Nakon dobrog odmora s morem alkohola, jutro uvijek dođe kada mnogi ljudi iskuse neugodne osjećaje mamurluka. Istodobno, glavni problem često su isparenja koja mogu otežati komunikaciju s drugima.
Upute
Korak 1
Prije svega, morate shvatiti da je zadah iz usta samo posljedica. Razlog leži dublje, odnosno u želucu. Stoga, da biste se riješili dima, prvo morate ukloniti aldehide koji su se tamo zalijepili.
Korak 2
Najpoznatiji i najlakši način uklanjanja dimova je kiseli krastavac ili kupus.
3. korak
Sljedeće jutro, nakon zabavne večeri, bit će korisno popiti čašu mlijeka. Enzimi koje sadrži apsorbiraju toksine i prirodno uklanjaju aldehide iz tijela.
4. korak
Sljedeći način da se izbjegnu isparenja je pijenje puno tekućine. U tom će slučaju najučinkovitiji biti zeleni čaj s kaduljom ili mineralna voda s limunovim sokom i žličicom meda. Dobri su i svježe cijeđeni sokovi. Poput mlijeka, i ova se pića izravno bore s uzrokom isparavanja, odnosno uklanjaju štetne tvari iz tijela.
Korak 5
Obilni doručak. Jedite što više zdrave hrane, poput zobenih pahuljica, kukuruznih pahuljica s mlijekom i agruma.
Korak 6
Pogledajte ormariće u kuhinji - tamo zasigurno leže zrna kave, muškatni oraščić ili orasi, klinčići, lovorov list. Žvakanje ove hrane tijekom 10 minuta također je učinkovito u borbi protiv vrućine. Ne zaboravite temeljito isprati usta zubnom otopinom ili samo toplom vodom.
7. korak
Da biste uništili isparenja, možete koristiti ulje lana, suncokreta ili oraha. Oni obavijaju sluznicu usta i sprječavaju širenje neugodnog mirisa prema van.
Korak 8
Svježi ili sušeni peršin vrlo se dobro bori protiv isparenja, pa je dobro jesti i njega.
Korak 9
I posljednja stvar. Žvakajte gumu neposredno prije izlaska iz kuće. Ali samo voće! Činjenica je da će guma od metvice samo povećati loš zadah.
