Prvi spomen ljekovitosti valerijane datira iz 1. stoljeća prije Krista. U službenoj i narodnoj medicini preporučuju se tinkture i dekocije valerijane za jačanje živčanog sustava. Koriste se i kao spazmolitičko sredstvo, kao i za poboljšanje probave. Ime biljke, u prijevodu s latinskog, znači biti zdrav. I to govori samo za sebe.
Nužno je
- Za izvarak protiv nesanice:
- - 5 g korijena valerijane;
- - čaša vode.
- Za uvarak koji jača živčani sustav:
- - žlica nasjeckanih korijena valerijane;
- - 2 čaše vode;
- Za kupku s uvarom od valerijane:
- - 500 g korijena valerijane;
- - 2 litre vode.
Upute
Korak 1
Za liječenje infuzija i dekocija od valerijane koriste se biljni korijeni koji sadrže organske kiseline (valerijanu, octenu, mravlju, jabučnu), esencijalna ulja, tanine i alkaloide. Korijen valerijane bere se u kolovozu-listopadu, nakon što biljka izblijedi i sjeme otpadne.
Biljku lagano iskopajte lopatom, protresite zemlju iz korijena i odvojite je od stabljike. Dobro isprati pod mlazom vode i osušiti na zraku. Pećnicu ne možete koristiti za berbu korijena valerijane, jer na visokim temperaturama esencijalne tvari isparavaju, a korijenje gubi svoja ljekovita svojstva. Sušeno korijenje čuvajte u dobro zatvorenim staklenim posudama, dalje od ostalih aromatičnih biljaka i hrane.
Korak 2
Da biste ojačali živčani sustav i kod nesanice, uzmite 5 g korijena valerijane, ulijte čašu hladne vode i stavite na malu vatru. Kuhajte dva sata. Zatim juhu sklonite s vatre, ohladite i procijedite kroz tri do četiri sloja gaze. Ova se juha može dodavati u kupke i / ili uzimati 8-10 kapi 3 puta dnevno.
3. korak
Uz razdražljivost, plačljivost i povećanu anksioznost pripremite sljedeći odvar: temeljito sameljite korijen valerijane u mužaru. Zakuhajte vodu i ulijte dvije šalice kipuće vode u termosicu. Dodajte žlicu korijena valerijane u prahu i ostavite da se infuzira oko šest sati. Zatim procijedite juhu kroz filtar od gaze i ohladite. Pijte u jednakim obrocima tijekom dana.
4. korak
Uz nesanicu, neuroze i lupanje srca, preporuča se kupanje prije spavanja uz dodatak odvarka valerijane. Da biste to učinili: zakuhajte dvije litre vode i prelijte kipućom vodom 500 g korijena valerijane. Pustite da se kuha sat i pol, a zatim procijedite juhu i ulijte je u kupku s toplom vodom.
