Kako Prestati Piti Pivo

Sadržaj:

Kako Prestati Piti Pivo
Kako Prestati Piti Pivo

Video: Kako Prestati Piti Pivo

Video: Kako Prestati Piti Pivo
Video: Как бросить пить пиво. Мой опыт 2024, Ožujak
Anonim

Sustavno ispijanje piva rijetko se smatra alkoholizmom. Ali uzalud. Naravno, čaša ovog pjenastog napitka nekoliko puta mjesečno neće naštetiti tijelu. Međutim, svakodnevno pijenje piva, posebno u velikim količinama, vrlo je štetno.

Kako se odreći piva
Kako se odreći piva

Dobro je ako u nekom trenutku osoba shvati problem pivskog alkoholizma. Dakle, vrijeme je da prestanete piti pivo. Pitanje je kako to učiniti lakše i mirnije.

Nagli ili postupni neuspjeh

Od piva se možete odricati postupno. Ako obično pijete nekoliko boca pića dnevno, količinu biste trebali smanjiti na jednu bocu, a zatim na pola kapaciteta. Kasnije si dopustite ovaj minimalni volumen samo svaki drugi dan, a zatim nekoliko puta tjedno. Ovim tempom ovisnost o pivu postupno će slabiti. Čak je i zamjena za bezalkoholno pivo već ogroman korak prema konačnom odbijanju.

Nekima je lakše odustati od piva postupno, dok drugi ovu metodu smatraju polaganim mučenjem i više vole oštro odbijanje. Za trenutno i konačno odbijanje važno je samo jedno - vaša čvrsta odluka.

Principijelan stav i snažna motivacija pomoći će vam da ostanete u trenucima kada će se napast da popijete pivo naglo povećati.

Dostojni alternativni bonusi i otpornosti

Pivski alkoholizam stvara ne samo fizičku ovisnost koja se rađa u tijelu na kemijskoj razini, već i psihološku. Alkoholičar piva navikao je gledati televiziju s pivom, čavrljati s prijateljima uz pivo, pa čak se i opustiti u prirodi s ovim pićem. Moramo pronaći dostojnu alternativu lošoj navici. Možda će vam sjemenke ili orašasti plodovi pomoći.

Moguće je da će se prethodno uspostavljeni ritual morati potpuno promijeniti. Na primjer, ne sjedite navečer ispred televizora, već trčite ili vozite bicikl u parku.

Za svaku, čak i malu pobjedu, nagradite se malim nagradama. U ove svrhe možete koristiti novčani iznos koji ste tjedno potrošili na pivo. Jeste li već dugo željeli novi pomodni uređaj? Zato uštedite za njega odustajanjem od pjenastog pića!

Promjena kvalitete života

Pivski alkoholizam brzo utječe na zdravlje i opće stanje osobe. Pogledajte u budućnost: kakav ćete biti ako se ne odreknete svoje loše navike? Sigurno slika nacrtana nije nimalo ružičasta. Neka ovo bude ozbiljan motiv za promjenu kvalitete vašeg života. Ne čekajte ponedjeljak i prve brojeve, počnite odmah živjeti novi život!

Ako pivo ne možete sami odbiti, uvijek se možete obratiti stručnjaku. Pomoći će vam da se riješite i fizičke i psihološke ovisnosti o piću. Ako postoji želja za porazom bolesti, bit će načina. Glavna stvar je vjera u sebe i stav prema pozitivnom rezultatu.

Preporučeni: