Svatko zna korisna svojstva prirodne mineralne vode. Narzan povećava tonus ljudskog tijela, poboljšava imunitet i pospješuje probavu. Da biste pojačali učinak vode, trebali biste slijediti neka pravila za njezin unos. Vrijedno je razmisliti kako i kada piti Narzan.
Upute
Korak 1
Prvo pokušajte odlučiti zbog čega pijete Narzan. Postoje različite vrste Narzana, od kojih svaka pomaže kod različitih bolesti. Svojstva i učinci vode obično su napisani na naljepnici: ne zaboravite na to obratiti pažnju prilikom kupnje proizvoda. Ova se voda koristi za liječenje bolesti želuca, crijeva, čira i kardiovaskularnog sustava. U tim slučajevima doziranje propisuje liječnik. Ne biste se trebali ponašati prema principu "što više to bolje". Prezasićenje solima i mineralima neće koristiti tijelu. Također, svaka bolest ima svoje nijanse. Na primjer, kod želučanih bolesti i čira vrijedi ispuštati plinove iz vode prije pijenja kako ne bi naštetili tijelu.
Korak 2
Koristite li mineralnu vodu samo za profilaksu? Postoji nekoliko pravila kojih biste se ionako trebali pridržavati. Gastroenterolog Alexander Evtukhov preporučuje uzimanje Narzana 200-250 ml dnevno, ne više. U tom će slučaju vaše tijelo imati koristi od vode, ali neće nadražiti sluznicu želuca, neće vas mučiti bolovi u trbuhu i podrigivanje.
3. korak
Vrijedno je spomenuti u kojem obliku piti Narzan. Napominjemo da će čaša tople mineralne vode (zagrijane na 35-40 stupnjeva) prije jela smanjiti apetit i tako vam pomoći da izgubite kilograme. S druge strane, zbog hladnog Narzana želite pojesti čvrsto.
4. korak
Narzan se može koristiti ne samo za oralnu primjenu, već i za pranje. Ako za jutarnje postupke koristite mineralnu vodu umjesto iz slavine, stanje kože će se osjetno poboljšati. U nekim centrima za liječenje kupke i bazeni pune se mineralnom vodom, a koristi se i za inhalacije, ispiranje nazofarinksa, liječenje organa od ginekoloških bolesti itd. Narzan može donijeti nevjerojatne koristi, ali ne biste trebali zaboraviti na opasnosti od "predoziranja" i zlouporabe bolesti.
