Salate i sve vrste grickalica od meda uobičajena su jela. Za njihovu pripremu uzmite kuhano, sirovo, ukiseljeno ili ukiseljeno povrće, ukiseljeno ili sirovo voće. Ispod su recepti za salate, jedući koje, možete obogatiti svoju prehranu prirodnim i zdravim proizvodima. Ove voćne i medene salate poboljšat će vašu dobrobit.
Salata od meda s bundevom, jabukama i dinjom
Sastojci:
- 130 g bundeve;
- 120 g jabuka i dinja;
- 50 g meda;
- sok od limuna.
Nasjeckajte buču, pomiješajte s medom. Izrežite dinju jabuka na kockice, pomiješajte s medenom bundevom, a salatu prelijte limunovim sokom.
Salata od meda s narančama, bananama i dinjama
Sastojci:
- 2 banane, 2 naranče;
- 1 srednja dinja;
- 3 žlice. žlice kiselog soka, meda, zgnječenih orašastih plodova;
- majoneza.
Ogulite voće, banane i naranče narežite na kriške, dinju na kriške. Izmiješajte voće na pladanj (u ravnim redovima ili u krug). Prelijte mješavinom soka i meda, pospite bilo kojim sjeckanim orasima. Po želji u salatu možete dodati majonezu.
Salata od meda s bundevom i medom
Sastojci:
- 200 g bundeve;
- 1 kisela jabuka;
- 3 žlice. žlice orašastih plodova, meda, soka od bobica;
- kora limuna ili naranče.
Ogulite buču, naribajte, dodajte naribanu veliku jabuku, začinite kiselim sokom, dodajte med i naribanu koricu naranče ili limuna. Prije posluživanja pripremljenu salatu pospite zdrobljenim orasima.
