Salata s ovim imenom jednostavno će vas ujutro napuniti nabojem pozitivnog i izvrsnog raspoloženja za cijeli dan!
Nužno je
- - jaja prepelice - 5 komada;
- - žuta rajčica - 3 komada;
- - prirodni jogurt - 200 g;
- - proklijali kukuruz - 100 g;
- - mljeveni crni papar, sol - po ukusu.
Upute
Korak 1
Prvo prekuhava jaja jako skuhajte. Ohladite ih pod mlazom hladne vode, ogulite ih.
Korak 2
Pažljivo odvojite žumanjke od bjelanjaka. Pazite da ne oštetite žumanjke. Proteine narežite na trakice.
3. korak
Operite žutu rajčicu, narezanu na kriške.
4. korak
Pomiješajte proteine s rajčicama, prelijte prirodnim jogurtom. Začinite solju i paprom. Ako želite, možete dodati svoje omiljene začine po vlastitom nahođenju.
Korak 5
Stavite žumanjke s proklijalim kukuruzom na gotovu salatu Sunčano jutro. Lagana salata za doručak je spremna!