"Cvjetnjak" Povrća Za Mršavi Stol

"Cvjetnjak" Povrća Za Mršavi Stol
"Cvjetnjak" Povrća Za Mršavi Stol

Video: "Cvjetnjak" Povrća Za Mršavi Stol

Video:
Video: How to grow roses for beginners | Garden ideas 2024, Svibanj
Anonim

Grickalica povrća "Flowerbed" pripada kineskoj narodnoj kuhinji. Također je svrstana među hladna jela. Savršen je za vitki stol - ne sadrži mesne prerađevine, kao ni mesne prerađevine, ribu i plodove mora te perad.

Slika
Slika

Težina proizvoda naznačena je u gramima točno do 1 grama.

Za pripremu 750 g salate trebat će vam sljedeći proizvodi:

  • Karfiol 160 g
  • Poriluk (bijeli dio) 210 g
  • Poriluk (zeleni dio) 50 g
  • Zrna šparoga 270 g
  • Korijen celera 35 g
  • Svježa rajčica 90 g
  • Ocat 3% 30 g
  • Sok od limuna 40 g
  • Limun 50 g
  • Šećer 20 g
  • Sol 5-7 g

Tehnologija kuhanja salate "Cvjetni krevet" od povrća

Podijelite cvjetaču u pupoljke, uklonite predugo lišće i peteljke, a zatim isperite. Oprani kupus prelijte vodom zakiseljenom octom i ostavite neko vrijeme. Nakon što prođe 30-40 minuta, kupus umočite u pripremljenu zaslađenu i posoljenu kipuću vodu, držite ga na laganoj vatri 15 minuta, pažljivo pazeći da nije prekuhan. Kad je kupus spreman, mora se šupljikavom žlicom izvaditi iz kipuće vode i staviti na tanjure.

Grah operite i uklonite gruba vlakna, ako postoje, narežite na trakice, a zatim skuhajte u istoj vodi u kojoj se kuhala cvjetača.

Poriluk operite, narežite na velike kriške i kuhajte dok se napola ne skuha u istoj vodi.

Celer operite i narežite na trakice, skuhajte u istoj juhi.

Stavite povrće oko cvjetače na tanjure, ukrasite kriškama rajčice, porilukom, kriškama limuna, sok od limuna poslužite odvojeno.

Preporučeni: