Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Graha

Sadržaj:

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Graha
Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Graha

Video: Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Graha

Video: Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Graha
Video: Krem juha od slanutka - Vellutata di ceci | Kuham ja kuhaš ti 2024, Studeni
Anonim

Korak 1

Isperite grah, stavite u lonac, zalijte vodom tako da grah malo pokrije. Kad voda zavrije, ocijedite je, a grah ponovno prelijte kipućom vodom.

Korak 2

Narežite mrkvu, luk i korijen peršina na male kockice. Dodajte grahu i kuhajte zajedno dok ne omekša.

3. korak

Utrljajte vruće povrće kroz sito ili

Kako napraviti juhu od pirea od graha
Kako napraviti juhu od pirea od graha

Nužno je

  • - 1 šalica bijelog graha;
  • - 1 glava luka;
  • - 1 mrkva;
  • - 1 korijen peršina;
  • - biljno ulje;
  • - zelje kopra i peršina.

Upute

Korak 1

Isperite grah, stavite u lonac, zalijte vodom tako da grah malo pokrije. Kad voda zavrije, ocijedite je, a grah ponovno prelijte kipućom vodom.

Korak 2

Narežite mrkvu, luk i korijen peršina na male kockice. Dodajte grahu i kuhajte zajedno dok ne omekša.

3. korak

Obrišite vruće povrće kroz sito ili pomoću miješalice, razrijedite juhom do konzistencije tekućeg pirea, posolite po ukusu. Smjesu stavite na vatru i pustite da krčka 5 minuta. Istodobno neprestano miješajte da juha ne zagori.

4. korak

Prije posluživanja dodajte malo biljnog ulja. Nasjeckajte bilje na sitno. Pospite juhom. poslužite s krutonima.

Preporučeni:

Kako Napraviti Juhu Od Pirea

Kako Napraviti Juhu Od Pirea

Juhe su ključne za pravilnu probavu. Posebno su korisne dijetalne juhe od povrća. Ove juhe mogu biti vrlo ukusne, glavno je pravilno ih kuhati. Nužno je Krumpir - 0,5 kg Mrkva - 0,3 kg Luk - 1-2 kom. Voda - 1,5-2 litre Maslinovo ulje - 2-3 žlice žlice Lovorov list Sol Zelje Mljeveni crni papar Upute Korak 1 Najjednostavnija juha od pirea može se napraviti s minimalnim setom povrća

Kako Napraviti Juhu Od Pirea U Blenderu

Kako Napraviti Juhu Od Pirea U Blenderu

Juha od pireja ukusno je, zadovoljavajuće i u trendu jelo. Rado je naručuju u restoranima i kafićima; vole je djevojke, djeca i ugledni muškarci. No, nisu svi sigurni da istu ukusnu juhu možete bez problema stvoriti u vlastitoj kuhinji. Međutim, bilo koja domaćica uz pomoć običnog blendera lako može skup poznatih proizvoda pretvoriti u apetitnu juhu od pirea

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Juha od bundeve nije samo ukusno jelo, već je i nevjerojatno zdravo. Napokon, bundeva (povrće koje je osnova ove juhe) sadrži vitamine D, A, B, PP, C, E, kao i rijedak vitamin T, koji ubrzava metaboličke procese u tijelu. Kako napraviti kremastu juhu od bundeve Trebat će vam:

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Brokule

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Brokule

Brokula je vrsta cvjetače. Njegove cvasti i noge sadrže znatno više vitamina C od nekih vrsta agruma. Konzumirajući brokulu svaki dan, možete obogatiti svoje tijelo tako bitnim vitaminima i mineralima kao što su PP, K, U, A. Ovo niskokalorično povrće idealna je baza hrane za one koji žele smršavjeti

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bijelog Graha

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bijelog Graha

Bijeli grah je niskokalorični prehrambeni proizvod. Bogat je vitaminima skupine B, C, PP i lako probavljivim biljnim proteinima koji sadrže esencijalne aminokiseline: triptofan, lizin, tirozin, metionin, arginin. Među povrćem grah predvodi u sadržaju bakra i cinka, magnezija i željeza