Piletina S Limunom I češnjakom

Piletina S Limunom I češnjakom
Piletina S Limunom I češnjakom

Sadržaj:

Anonim
Piletina s limunom i češnjakom
Piletina s limunom i češnjakom

Nužno je

  • - 2 fileta pilećih prsa, tanko narezana
  • - sok od 1 limuna
  • - 2 žličice lagani med
  • - 1 žlica. l. umak od soje
  • - 2 sitno nasjeckana režnja češnjaka
  • - 4 žličice škrob
  • - 8 ljubičastih brokula, tanko narezanih uz izbojke
  • - 1 žlica. l. biljno ulje
  • - 1 isjeckana glavica pak choy kupusa
  • - 1 glava kineskog kupusa, isjeckana

Upute

Korak 1

Stavite piletinu u plitku posudu. Dodajte koricu i sok od limuna, med, umak od soje, češnjak i škrob, temeljito promiješajte.

Korak 2

Snažno zagrijte ulje u woku ili velikoj tavi. Ocijedite marinadu i spremite. Stavite piletinu u wok. Kuhajte oko 5 minuta, dok meso sve ne porumeni. Dodajte brokulu i kuhajte još 2 minute.

3. korak

Dodajte marinadu od kelja i limuna; kuhajte još par minuta dok lišće ne počne omekšavati. Poslužiti!

Preporučeni:

Pečena Piletina S češnjakom I Lukom

Pečena Piletina S češnjakom I Lukom

Ova mirisna piletina pečena u umaku od limuna zasigurno će se svidjeti i vašim najmilijima i gostima. Nužno je - 1 trup piletine; - 1 glava luka; - 2 češnja češnjaka; - 1 limun; - 30 g korijena đumbira; - 1 tablica

Dijetalna Piletina U Pećnici - Recept S Limunom I Povrćem

Dijetalna Piletina U Pećnici - Recept S Limunom I Povrćem

Ukusan recept za dijetalnu piletinu s limunom i povrćem u pećnici. Tajna kuhanja sočnog i nježnog pilećeg filea bez majoneze i ulja. Nužno je - 4 stvari. pileći file - 1/3 šalice limunovog soka - 2 žlice meda - 1 žlica sojinog umaka - 1 češanj češnjaka - 1 limun - 1 žličica provansalskog bilja - sol po ukusu - crni papar po ukusu - bilo povrće Upute Korak 1 Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva

Kako Peći Ribu S Limunom I češnjakom

Kako Peći Ribu S Limunom I češnjakom

Riba s limunom i češnjakom ispada vrlo sočna i mekana, a okus je izuzetan. Limun daje ribljim fileima nježnost i izvrsnu aromu. Nužno je - 600 g morske plodiće - 1 limun - 1 glavica češnjaka - 3 žlice. l. biljno ulje - 1,5 žličice

Tikvice Na žaru S Mentom, češnjakom I Limunom

Tikvice Na žaru S Mentom, češnjakom I Limunom

Tikvice na žaru s mentom, češnjakom i limunom izvrstan su prilog bilo kojem mesu s roštilja. Kuhati tikvice jednostavno je, ispostavilo se da je to zdravo predjelo, metvica s češnjakom i limunom dodaje joj izvrstan okus. Nužno je Za četiri porcije:

Kako Kuhati Skušu S Limunom I češnjakom U Pećnici

Kako Kuhati Skušu S Limunom I češnjakom U Pećnici

Riba ne može biti samo kuhana, već i pržena, kuhana na pari i pečena. Pokušajte skuhati skušu s limunom, svježim začinskim biljem i češnjama češnjaka - ispada vrlo ukusno i zdravo, a ako dodate malo mašte u ukrašavanju jela, onda se može poslužiti na svečanom stolu