Biljni čajevi imaju antioksidativna svojstva, pa su vrlo korisni za vaše zdravlje. Antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale koji nastaju tijekom oksidacije u tijelu. Pijte ove biljne čajeve kako biste svom tijelu osigurali dovoljno.
Matcha zeleni čaj
Zeleni čaj jedan je od najtraženijih biljnih čajeva na svijetu. No, japanski zeleni čaj matcha smatra se najzdravijim.
Čaj od lavande
Lavanda smiruje i smanjuje tjeskobu. Također može liječiti nesanicu, artritis, bolove u tijelu i želucu.
Čaj od kamilice
Ovo piće pruža duševni mir i poboljšava kvalitetu spavanja. Također može regulirati razinu šećera u krvi i stoga smanjiti rizik od dijabetesa. Znanstvenici su otkrili da kamilica smanjuje rizik od smrti za 29 posto.
Čaj od limunske trave
Ovaj čaj snižava krvni tlak, poboljšava probavu i smanjuje tjeskobu. Ima antibakterijska i protugljivična svojstva koja poboljšavaju zdravlje kože i smanjuju rizik od prehlade.
Čaj od koprive
Čaj od koprive pomaže u izbacivanju toksina iz mokraćnog sustava. Uz to, kopriva bogata željezom sprečava anemiju.
čaj od mente
Istraživanja su pokazala da ovaj čaj može poboljšati probavu. Čaj od mente također povećava sitost i potiče mršavljenje.
Čaj od ružmarina
Prema istraživanju, ružmarin poboljšava rad mozga, a također može poboljšati zdravlje očiju.
Čaj od komorača
Čaj od komorača može vam pomoći smanjiti nadutost i plinove. Studije su također pokazale da čaj čak može ublažiti menstrualne bolove.
