Niskokalorični žele Od Hibiskusa

Sadržaj:

Niskokalorični žele Od Hibiskusa
Niskokalorični žele Od Hibiskusa

Video: Niskokalorični žele Od Hibiskusa

Video: Niskokalorični žele Od Hibiskusa
Video: Желе из гибискуса - Как сделать и можно | Полезные знания 2024, Svibanj
Anonim

Mnogi su okusili predivan napitak od hibiskusa, ali malo tko zna da se od njega može napraviti izvrsni niskokalorični desert - žele.

Niskokalorični žele od hibiskusa
Niskokalorični žele od hibiskusa

Nužno je

4 žlice suhog hibiskusa, 2 čaše vode, 3 žlice tekućeg meda, 15 grama želatine, 1 mandarina

Upute

Korak 1

Prelijte hibiskus s 1 čašom kipuće vode, zatvorite poklopac i ostavite da se ulije 10 minuta.

Korak 2

Pomiješajte želatinu s čašom kipuće vode i miješajte dok se potpuno ne otopi. Ostavite da nabubri 10 minuta.

3. korak

Procijedite hibiskus i ulijte u bilo koju posudu. Dodajte med i razrijeđenu želatinu. Sve sastojke promiješajte.

4. korak

Uzmite kalup (po mogućnosti silikonski ili drugi kalup za žele) i stavite oguljene kriške mandarine na dno.

Korak 5

Ulijte žele u kalup i stavite u hladnjak 6-8 sati.

Korak 6

Prije posluživanja preokrenite žele na ravni tanjur.

Preporučeni:

Niskokalorični Deserti Od Svježeg Sira S želatinom

Niskokalorični Deserti Od Svježeg Sira S želatinom

Ako slijedite svoju figuru, ali s vremena na vrijeme volite se razmaziti svim vrstama slastica, onda obratite pažnju na slastice, čiji su glavni sastojci nemasni svježi sir i želatina. Desert od skute s želatinom Trebat će vam: - 250 grama nemasnog svježeg sira

Niskokalorični Doručci Za Svaki Dan

Niskokalorični Doručci Za Svaki Dan

Nutricionisti kažu da za održavanje ili postizanje vitke figure morate doručkovati. Niskokalorični obroci na početku dana pomoći će vam da se napokon probudite i potaknete živahnost. Ne tako davno, nutricionistički su znanstvenici otkrili da bi prvi doručak trebao biti u 7-15 - 7-40 ujutro

Niskokalorični Muesli Kolačići

Niskokalorični Muesli Kolačići

Muesli je svestrana hrana za doručak napravljena od raznih pečenih ili sirovih žitarica, orašastih plodova, mekinja, meda, začina. Od običnih muslija mogu se napraviti ukusni čajni kolačići, koji će ujedno postati i zdrav doručak. Nužno je Za sedam porcija:

Kako Napraviti Niskokalorični Ražanj Od Puretine

Kako Napraviti Niskokalorični Ražanj Od Puretine

Zimi toliko želite kebab. Može se pripremiti ne samo od mesa, već od ribe ili peradi. Takav ćevap neće biti samo ukusan, već i zdrav. Nužno je Poslužuje 4: - pureći file - 850 g; - šafran - 2 žličice; - sirova slanina - 100 g

Ukusni Niskokalorični Deserti

Ukusni Niskokalorični Deserti

Tijekom dijete nije potrebno potpuno se riješiti slatkiša. Ako je desert bogat vitaminima, a istodobno ne sadrži više od 150 kcal, može se jesti bez puno štete za postupak. Sladoled od banane Na primjer, za izradu ukusnog sladoleda od banane upotrijebite sljedeće sastojke: