Često nema dovoljno vremena za pripremu doručka ujutro. Ali kuhanje ukusnih zobenih pahuljica može se obaviti i brže od izrade sendviča. A koristi će biti višestruko veće. Kako kuhati zobene pahuljice u 1 minuti?
Na pakiranju standardnih žitarica zapisano je da je za kuhanje zobenih pahuljica potrebno 12 minuta. Ali što ako ujutro ponestane vremena. Zobene pahuljice možete skuhati u jednoj minuti. U tome će vam pomoći redoviti mlin za kavu.
Pahuljice ulijte u mlin za kavu i sameljite do sitnih zrna. Dobivenu smjesu ulijte u kipuću vodu. Da biste spriječili stvaranje grudica, miješajte pjenjačom. Sol po ukusu. Ali sasvim je moguće učiniti bez šećera u kuhanju kaše. Umjesto šećera dodajte suho voće: suhe marelice, grožđice. Oni savršeno zamjenjuju šećer, jer, na primjer, grožđice sadrže puno saharoze. Uz to, suho voće obogatit će našu kašu vitaminima i vlaknima.
Kandirano voće također se može koristiti u pripremi kaše, ali oni koji mršave trebaju uzeti u obzir da se šećerni sirup koristi u proizvodnji kandiranog voća. Stoga će kaša s ušećerenim voćem biti puno kaloričnija.
Za točno jednu minutu vaša će kaša biti gotova. Isključite i poslužite. Izvrsni zdravi doručak napunit će vas energijom, što će biti dovoljno, ako ne za cijeli dan, onda prije ručka - sigurno!
Koristan savjet! Mljevenje žitarica tijekom tjedna tijekom vikenda može vam uštedjeti još više vremena svakog jutra. Mljevenu žitaricu samo trebate čuvati u dobro zatvorenoj posudi bez pristupa vlage.
