Mnogo voća iz dalekih tropskih krajeva, poput banana, kokosa, kivija i ananasa, odavno je uključeno u našu prehranu. A neki su puno manje popularni, iako imaju izvrstan ukus i velike blagodati za tijelo.
Feijoa je bogato zeleno voće koje je po veličini i obliku slično kokošjem jajetu. Jesti ovo voće može pružiti dobru prevenciju bolesti štitnjače, jer feijoa sadrži veliku količinu joda.
Da biste utvrdili zrelost ploda, zamolite prodavača da izreže jedno voće. U zreloj feijoi, meso poput želea potpuno je prozirno.
Marakuja je voće nešto veće od limuna i može imati žutu, ljubičastu ili zelenu kožicu. Sok ovog voća ima tonizirajući učinak, a pulpa poboljšava rad crijeva i djeluje blago laksativno.
Zreli plodovi pasijonke su smežurani, veliki i teški, a meso, bez obzira na boju kože, ima žuto-narančastu boju.
Avokado u obliku podsjeća na krušku, ima gustu kožicu od zelene do tamno smeđe. Plodovi su pogodni za dijetalnu prehranu, bogati biljnim mastima, vitaminima, mineralima i proteinima.
Pri odabiru avokada, lagano pritisnite na voće, ako je pulpa stisnuta, tada je zrelo. Obratite pažnju na koru - mora biti čista, bez oštećenja i tamnih mrlja.
Mango je plod ovalnog oblika čija je duljina od 10 do 20 cm, njegova kora može imati boju od svijetlo zelene do crvene. Pulpa manga sadrži veliku količinu beta-karotena.
Zreli mango ima blago bjelkastu koru i svijetlo žuto meso. Kada se pritisne, zrelo voće se malo usitni.
