Tijekom katastrofa u nuklearnoj elektrani u Černobilu i Fukušimi došlo je do ogromnog curenja zračenja u okoliš, što još uvijek može utjecati na naše zdravlje. Da biste zaštitili sebe i svoju obitelj od zračenja, izbjegavajte jesti tihookeanske plodove mora. Zračenje se pohranjuje i prenosi hranjivim lancem. Na primjer, ako se krava hrani travom prelivenom kišom s pacifičke obale, tada će i njezino mlijeko biti zagađeno zračenjem. Naravno, to je vrlo teško izbjeći, ali, srećom, postoje namirnice koje mogu ukloniti nakupljeno zračenje iz tijela. Evo nekih od njih.
Upute
Korak 1
Pektin je dijetalno vlakno koje pomaže u probavi. Istraživanja su dokazala da pektin jabuke može smanjiti zračenje. Nakon nuklearne katastrofe u Černobilu 1987. godine, liječnici su koristili jabučni pektin na pogođene kako bi smanjili učinke radioaktivnog cezija. Pektin pomaže u rješavanju teških metala, uključujući radioaktivni stroncij-90.
Korak 2
Kako alge pročišćavaju vode oceana, one pročišćavaju i ljudsko tijelo. Dokazano je da se radioaktivni izotopi neutraliziraju algama. Nakon černobilske katastrofe, spirulina i klorela korištene su za smanjenje razine zračenja kod zaraženih. A također je njihova upotreba povećala stopu preživljavanja životinja koje su primile smrtonosne doze zračenja.
3. korak
Hrana bogata karotenom poput slatkog krumpira, slatkog krompira, mrkve, cikle, tikve, kupusa, zelenila, cikle i špinata pomaže u prevenciji karcinogeneze (razvoja tumora). Uz to, prirodni karotenoidi štite ljudsku kožu od UV zračenja.
4. korak
Obitelj kupusa ili krstaša uključuje brokulu, cvjetaču, rikolu, kineski kupus, rotkvice i dr. Ovo povrće sadrži kofeinsku kiselinu za koju je dokazano da štiti limfocite u krvi od gama zračenja.
