Svježe cijeđeni sok od naranče (svježi) najpopularnije je i najrasprostranjenije piće na svijetu. To je razumljivo: svježa naranča zadržava sva korisna svojstva ploda, što ga čini posebno vrijednim i atraktivnim.
Kao što znate, svježe cijeđeni sok od naranče izvor je vitamina C - glavni ljudski pomoćnik u borbi protiv infekcija, krvožilnih bolesti i umora. No, blagodati takvog pića tu ne završavaju. Svježe sadrži vitamine A, E, K i vitamine B. Uz to, sok od naranče sadrži organske kiseline, aminokiseline, pektinske tvari i elemente u tragovima (na primjer, bakar i željezo).
Vitamin C u stanju je u potpunosti uništiti štetne bakterije koje uzrokuju bolesti desni i karijes kod ljudi. Zbog toga su naranče jednostavno nezamjenjive u prevenciji zubnih bolesti.
Vitamini B sadržani u svježe cijeđenom soku od naranče pružaju neprocjenjive koristi za ljudski živčani sustav. Zbog toga se sok od naranče smatra izvrsnim toničnim napitkom koji daje nalet snage i elana te vas postavlja u radno raspoloženje. Uz to, organske kiseline koje ga čine djeluju stimulirajuće na gastrointestinalni trakt, omogućujući vam povećanje razine kiselosti u želucu.
Pektinske tvari sadržane u svježe iscijeđenom soku od naranče blagotvorno djeluju na probavni sustav i uklanjaju toksine, toksine i druge produkte raspadanja organskih tvari iz tijela. Također, napitak je bogat folnom kiselinom - glavnim ženskim vitaminom. Liječnici kažu da folna kiselina u većini slučajeva sprječava urođene bolesti srca kod nerođenog djeteta.
Liječnici preporučuju svježu sok od naranče za zagrižene pušače: napitak pomaže ojačati tanke stijenke kapilara, a također čisti tijelo nikotina.
Svježe cijeđeni sok od naranče koristan je za anemiju: sadrži veliku količinu željeza, koje je osnova crvenih krvnih stanica - eritrocita. Uz to, željezo se savršeno apsorbira iz određenih životinjskih proizvoda samo u prisutnosti vitamina C. Svježa naranča također je poznata po niskom udjelu kalorija: 60 kilokalorija na 100 ml pića. Nutricionisti savjetuju svojim pacijentima da što češće konzumiraju ovaj sok.
Liječnici svježe cijeđeni sok od naranče smatraju izvrsnim tonikom. Askorbinska kiselina uključena u nju, zajedno s tokoferolom i karotenom, djeluje snažno antioksidativno na tijelo, jača stijenke krvnih žila i čisti ih od plakova kolesterola. To vam omogućuje povećanje elastičnosti kapilara i smanjenje njihove propusnosti.
Svježe iscijeđeni sok od naranče osnovni je sastojak nekih dijeta. A sve zato što vam omogućuje da opskrbite ljudsko tijelo svim tvarima potrebnim za pravilan život.
Svježa naranča blagotvorno djeluje na stanice, produžujući im život i pomlađujući tijelo. Zato kozmetolozi djevojkama starijim od trideset godina što češće konzumiraju sokove svježe cijeđene naranče. Antioksidanti se također bore protiv tumorskih stanica, sprečavajući njihov razvoj. To piće čini profilaktičkim sredstvom u borbi protiv raka.
