Kako Jednostavno Napraviti Dijetalne Tjestenine

Kako Jednostavno Napraviti Dijetalne Tjestenine
Kako Jednostavno Napraviti Dijetalne Tjestenine

Video: Kako Jednostavno Napraviti Dijetalne Tjestenine

Video: Kako Jednostavno Napraviti Dijetalne Tjestenine
Video: Prvi čas: Testenina 2024, Travanj
Anonim

Volim kuhati tjesteninu s raznim umacima. A budući da ovaj recept ne sadrži meso, tjestenina nije previše kalorična, a ljudi koji slijede njihovu figuru također će je cijeniti.

Kako jednostavno napraviti dijetalne tjestenine
Kako jednostavno napraviti dijetalne tjestenine
  • 500 gr. tjestenina (tvrde sorte),
  • 80 gr. maslac,
  • 3 žlice. l. maslinovo ulje,
  • 300 gr. Cherry rajčice,
  • 3 kom. babura paprika
  • 3 češnja češnjaka
  • 200 ml. obrano vrhnje
  • 100 g Parmezan,
  • sol po ukusu, bosiljak.

Stavite tjesteninu u kipuću slanu vodu, pustite da zavrije i kuhajte dok ne omekša. Zatim stavite tjesteninu u cjedilo.

U loncu s visokim stranama otopite maslac, dodajte mu maslinovo ulje. Operite cherry rajčice i papriku sa paprikom, sitno nasjeckajte i sve stavite u vruće ulje. Dodajte sitno nasjeckani češnjak i začinite solju po ukusu.

Bosiljak prelijte kipućom vodom, sitno nasjeckajte i dodajte u lonac. Pržite na laganoj vatri 5 minuta, dodajte vrhnje i pirjajte dok se umak ne zgusne.

Gotovu tjesteninu posložite na tanjure, prelijte pripremljenim ljutim umakom, pospite ribanim parmezanom. Ukrasite svježim, zelenim lišćem bosiljka i polovicama cherry rajčice. Naša tjestenina je spremna. Dobar tek!!!

Preporučeni: