Čaj za mršavljenje đumbira danas je vrlo popularan. Ako ga redovito koristite, tada se u tijelu aktiviraju metabolički procesi. Moram reći da je đumbir koristan ne samo za ljude koji se odluče riješiti suvišnih kilograma, stalni unos đumbira aktivira otpor tijela na prehladu. Čaj od đumbira je trpak i ukusan. To je upravo slučaj kada se ugodno kombinira s korisnim.
Nužno je
- -geger (prah, svježi korijen)
- -limun
- -med
Upute
Korak 1
I sušeni đumbir i svježi đumbir koriste se za pripremu čaja. Možete ga i kuhati na različite načine, možete samo baciti prstohvat đumbira u čašu prokuhane vode ili ga kombinirati s raznim dodacima. U čašu ulijte kipuću vodu. Za čašu će biti dovoljan mali prstohvat osušenog đumbira ili jedan vrlo tanak klin korijena. Zatim se doda klin limuna. Prva verzija čaja od đumbira spremna je. Okus će biti trpak i kiselkast, vrlo specifičan. Ako je potrebno, koncentracija se može smanjiti.
Korak 2
Sjeckani korijen đumbira možete dodati i u gotovu infuziju zelenog ili crnog čaja. Ova opcija također nudi klin limuna. Prezasićena juha razrijedi se kipućom vodom.
3. korak
Da biste pripremili sljedeću opciju, uzmite svježi korijen đumbira (3-5 cm), ogulite ga, sameljite i pirjajte pet minuta. Nakon što se kipuća voda ukloni s vatre, spremnik se pokrije poklopcem i ulije pet minuta. Zatim se u juhu dodaju limun i med po ukusu. Čaj od đumbira najbolje je piti pola sata prije jela.
