Zašto Su Masline Korisne

Sadržaj:

Zašto Su Masline Korisne
Zašto Su Masline Korisne

Video: Zašto Su Masline Korisne

Video: Zašto Su Masline Korisne
Video: Zašto je dobro jesti tri hurme dnevno? 2024, Studeni
Anonim

Jedan od grčkih mitova kaže da je masline ljudima predstavljala božica ljepote Atena, koja je znala za njihova razna korisna svojstva. Od tada je prošlo nekoliko tisuća godina, ali popularnost maslina samo se povećava iz dana u dan.

Zašto su masline korisne
Zašto su masline korisne

Sastav maslina i njihova razlika od maslina

Maslinova pulpa izvor je pektina, vlakana i cijelog popisa vitamina i minerala, uključujući vitamine B, C, kalcij, kalij, magnezij, natrij, željezo i još mnogo toga. Sadrže i spojeve joda i biljne lipide. Istodobno, masline su po sastavu slične maslinama, jer je u idealnom slučaju to isto voće, ali s različitim stupnjem zrelosti. Jedina je poteškoća u tome što su prave masline prilično skupe, jer im treba puno vremena da sazru i obrade. Dok masline koje su podvrgnute kemijskom napadu sazrijevaju u umjetno stvorenim uvjetima u samo nekoliko dana, stoga, ako govorimo o kupljenim i ne preskupim maslinama i maslinama, one su bolje.

Kora ploda maslina sadrži esencijalne tvari koje se aktivno koriste u industriji ljepote, stoga su njihove dobrobiti različite.

Zdravstvene dobrobiti masline

Vitamini B skupine pomažu poboljšati funkcioniranje mozga i normalizirati stanje živčanog sustava, smirujući ga. Vitamin E djeluje antioksidativno, pomlađuje i sprječava starenje stanica, kao i vitamin C. Pektini djeluju na sličan način kao vlakna, pomažući tijelu da se riješi toksina i toksina iznutra i uklanja soli teških metala i druge štetne tvari koje nakupljaju se iznutra kao rezultat ne previše pravilne prehrane i nepovoljnih uvjeta okoliša. Vjeruje se da se ovo voće može sigurno smatrati afrodizijakom, stoga se može koristiti u borbi protiv impotencije i jednostavno kao sredstvo za poticanje privlačnosti.

U svim blagodatima masline su prilično kalorične, stoga, ako imate problema s kilogramima, ne treba ih pretjerivati. Također, s oprezom, trebaju ih koristiti bolesnici sa dijabetes melitusom.

Masline za ljepotu

Blagotvorna svojstva maslina dugo je proučavala industrija ljepote i više su nego tražene. Za kožu je maslinovo ulje jednostavno jedinstveno. Vlaži, njeguje, tonizira, sprječava starenje. Maslinovo ulje ima sličan učinak na kosu, poboljšavajući njezinu strukturu. Maske s maslinovim uljem smanjuju suhoću kože, uklanjaju perut, zaglađuju same ljuske svake dlake, čineći ih zdravijima.

Preporučeni: