Uz pomoć nekih začina možete razveseliti, poboljšati performanse, to je zbog sadržaja esencijalnih ulja u njima, prisutnosti specifične arome i okusa.
Prvi začin za borbu protiv lošeg raspoloženja je cimet koji ima slatkast okus i trpku aromu. Obično se cimet koristi kao začin za pripremu širokog izbora jela (peciva, juhe, pića, prilozi itd.). Da biste poboljšali svoje raspoloženje, uopće ga nije potrebno koristiti interno, dovoljno je udisati miris cimeta, pa mnogi vole kozmetiku ili parfeme začinjenih aroma. Drugi najpopularniji začin za borbu protiv lošeg raspoloženja može se smatrati vanilijom, koja pripada biljkama obitelji orhideja. Prirodno, vanilija je mahuna koja sadrži sjeme i uljnu tekućinu. Treba napomenuti da svježa mahuna nema aromu i slatkasti okus koji se pojavljuje tijekom obrade začina. Timijan je također dobar lijek za borbu protiv depresivnog raspoloženja, koji dodatno poboljšava rad mozga i razvija pamćenje. Origano, metvica, matičnjak utječu na čovjekov živčani sustav, djeluju smirujuće. Stoga se u slučaju konfliktnih situacija i živčanih šokova preporučuje podizanje raspoloženja odvarom bilja. U slučaju stalnog umora i nedostatka raspoloženja, u prehranu treba uključiti kardamon i anis koji jelima ne samo da daju originalan okus, već pomažu i poboljšanju raspoloženja tijekom radnog dana. Konzumacija klinčića uz sve daje čovjeku samopouzdanje i poboljšava rad mozga. Pozitivan učinak konzumiranja ili udisanja začinjenog mirisa postiže se ako je miris ugodan osobi. Odbojnost prema mirisu neće donijeti željeni rezultat, jer će uzrokovati samo negativne emocije.
