Pečene jabuke divan su, nježni i vrlo zdravi desert koji možete jesti u bilo koje doba dana. Punjeni raznim nadjevima, ovo mirisno voće slasna je, neusporediva slastica.
Recepti za pečene jabuke
Bez obzira na to kakvim nadjevom odlučili puniti jabuke, prvi korak u pripremi ovog jela je priprema samog voća. Najbolje je uzeti jabuke približno iste veličine i temeljito ih oprati. Nježno uklonite vrh jabuke tankim nožem ili žličicom. Zatim u njemu napravite udubljenje uklanjanjem sjemenki iz jabuke. Rezultat bi trebala biti "vrećica" u koju možete staviti nadjev.
Pripremite jedan od predloženih nadjeva. Za nadjev od svježeg sira trebat će vam:
- 150 g svježeg sira;
- 2 žumanjka;
- 2 žlice. Sahara;
- 100 g grožđica;
- 1 žlica. griz žitarice.
Svježi sir temeljito obrišite kroz sitno sito ili nasjeckajte miješalicom. U to ulijte griz i šećer. Sve temeljito promiješajte i dodajte žumanjke i temeljito oprane grožđice. Pripremljeni nadjev dovoljan je za punjenje 4 srednje velike jabuke.
Za pripremu pečenih jabuka punjenih nadjevom od meda i orašastih plodova pripremite:
- 100 g oraha;
- 4 žlice meda.
Dobro oštrim nožem ili drobljenjem dobro nasjeckajte orašaste plodove. Dobro promiješajte s rastopljenim medom. Stavite nadjev u pripremljene jabuke.
Neobičan desert ispasti će ako su jabuke punjene mješavinom čokolade i orašastih plodova. Da biste to učinili, pripremite:
- 100 g oraha;
- 100 g bijele čokolade;
- 100 g sira.
Sir i čokoladu natrljajte na finom ribežu. Dobro nasjeckajte orahe. Kombinirajte sve sastojke i nadjevom napunite jabuke.
Na bilo koji način punjene jabuke stavite u vatrostalnu posudu na čije dno ulijte malu količinu vode. Zagrijte pećnicu na 180 ° C i voće pecite 15-20 minuta. Prije vađenja jabuka iz pećnice, pomoću čačkalice provjerite njihovu pripravnost. Trebali bi biti mekani.
Prije posluživanja pospite šećerom.
Koje su blagodati pečenih jabuka
Ovako pripremljene jabuke tijelo je puno lakše probaviti od svježeg voća. Posebno su korisni za ljude s probavnim problemima, zatvorom ili disbiozom.
Takva je slastica vrlo korisna tijekom pogoršanja prehlade, jer pečene jabuke pomažu u brzom rješavanju kašlja i liječenju grlobolje.
Važna je činjenica da su pečene jabuke, unatoč nevjerojatnom okusu, prilično niskokalorična slastica, što znači da je možete jesti bez brige o svojoj figuri.
