File Mignon S Balzamičnim Umakom I Povrćem

Sadržaj:

File Mignon S Balzamičnim Umakom I Povrćem
File Mignon S Balzamičnim Umakom I Povrćem

Video: File Mignon S Balzamičnim Umakom I Povrćem

Video: File Mignon S Balzamičnim Umakom I Povrćem
Video: Evo što kuhati s piletinom! Bez frke i nevolja. Brz i lak recept za pileći file 2024, Prosinac
Anonim

Ovo ukusno i sočno jelo savršeno je za romantičnu večer. Može se poslužiti uz crno vino.

File mignon s balzamičnim umakom i povrćem
File mignon s balzamičnim umakom i povrćem

Nužno je

  • - 1 junetina,
  • - 6 kriški slanine,
  • - 1 luk,
  • - 1 slatka paprika,
  • - 1 mrkva,
  • - 1 žličica Sahara,
  • - sol i crni papar po ukusu.
  • Za umak:
  • - 100 ml balzamičnog octa,
  • - 2 žlice. Sahara.

Upute

Korak 1

Iz središta goveđeg rezanja izrežite 3 komada mesa debljine 5 cm.

Korak 2

Luk narežite na polu kolutiće, papriku i mrkvu na trakice.

3. korak

Zagrijte 2 žlice u loncu. suncokretovo ulje. Stavite luk unutra i pržite, povremeno miješajući, na laganoj vatri, oko 5 minuta.

4. korak

Zatim dodajte mrkvu, papriku, šećer i sol, nastavite pržiti, povremeno miješajući, dok povrće ne bude potpuno kuhano, oko 8 minuta.

Korak 5

Dok se ukras peče na žaru, stavite svaki komad reza na rez i pritisnite dlanom kako bi komad bio tanji. Stranice zamotajte slaninom. Vezati koncem.

Korak 6

Zagrijte tavu podmazanu suncokretovim uljem na jakoj vatri. Rezu stavite i pecite na roštilju s jedne strane 2 minute. Zatim okrenite i pecite na roštilju s druge strane 2 minute.

7. korak

Nakon toga stavite pržene filete u kalup, rasporedite prženo povrće uokolo.

Korak 8

Vrh svakog fileta premažite suncokretovim uljem i začinite solju i paprom. Stavite u pećnicu zagrijanu na 200 stupnjeva i pecite dok ne omekša, oko 20-25 minuta.

Korak 9

Zatim meso izvadite iz pećnice. Izvadite rezu na tanjur, prerežite niti, prekrijte folijom i pustite da odstoji 15 minuta.

Korak 10

Sada pripremite umak. Da biste to učinili, ulijte balzamični ocat u rotor i dodajte šećer. Stavite na štednjak i kuhajte na umjerenoj vatri dok ne postane gusti sirup.

11. korak

Stavite prilog na tanjur, a meso na vrh. Sve prelijte umakom.

Preporučeni: