Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Mrkve

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Mrkve
Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Mrkve

Sadržaj:

Anonim

Nježne i ukusne povrtne juhe od pirea uvijek bi trebale biti na jelovniku, jer su nevjerojatno zdrave. Najbolje je koristiti sezonsko povrće, koje sadrži najviše vitamina i hranjivih sastojaka.

Kako napraviti juhu od pirea od mrkve
Kako napraviti juhu od pirea od mrkve

Nužno je

  • - 750 gr. mrkva;
  • - 2 žlice maslinovog ulja;
  • - luk;
  • - stabljika poriluka;
  • - 1 krumpir;
  • - češanj češnjaka;
  • - 1 lovorov list;
  • - žličica curryja;
  • - žličica suhog đumbira;
  • - žlica nasjeckanog peršina;
  • - 1 litra povrtne juhe;
  • - sol po ukusu.

Upute

Korak 1

Narežite mrkvu na kockice.

Slika
Slika

Korak 2

Luk, krumpir i poriluk narežite na sitne komade. Pržite na umjerenoj vatri na maslinovom ulju 5 minuta uz povremeno miješanje.

Slika
Slika

3. korak

Dodajte đumbir, curry, nasjeckani češnjak, peršin i lovorov list. Pirjajte još 2 minute.

Slika
Slika

4. korak

Dodajte mrkvu, ulijte juhu od povrća i sol po ukusu. Kuhajte na laganoj vatri 30 minuta.

Slika
Slika

Korak 5

Izvadite lovorov list, sameljite juhu miješalicom dok ne stvorite pire. Prije posluživanja juhu od pirea možete ukrasiti vrhnjem, svježim začinskim biljem ili kako vam mašta kaže.

Preporučeni:

Kako Napraviti Juhu Od Pirea

Kako Napraviti Juhu Od Pirea

Juhe su ključne za pravilnu probavu. Posebno su korisne dijetalne juhe od povrća. Ove juhe mogu biti vrlo ukusne, glavno je pravilno ih kuhati. Nužno je Krumpir - 0,5 kg Mrkva - 0,3 kg Luk - 1-2 kom. Voda - 1,5-2 litre Maslinovo ulje - 2-3 žlice žlice Lovorov list Sol Zelje Mljeveni crni papar Upute Korak 1 Najjednostavnija juha od pirea može se napraviti s minimalnim setom povrća

Kako Napraviti Juhu Od Pirea U Blenderu

Kako Napraviti Juhu Od Pirea U Blenderu

Juha od pireja ukusno je, zadovoljavajuće i u trendu jelo. Rado je naručuju u restoranima i kafićima; vole je djevojke, djeca i ugledni muškarci. No, nisu svi sigurni da istu ukusnu juhu možete bez problema stvoriti u vlastitoj kuhinji. Međutim, bilo koja domaćica uz pomoć običnog blendera lako može skup poznatih proizvoda pretvoriti u apetitnu juhu od pirea

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Juha od bundeve nije samo ukusno jelo, već je i nevjerojatno zdravo. Napokon, bundeva (povrće koje je osnova ove juhe) sadrži vitamine D, A, B, PP, C, E, kao i rijedak vitamin T, koji ubrzava metaboličke procese u tijelu. Kako napraviti kremastu juhu od bundeve Trebat će vam:

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Brokule

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Brokule

Brokula je vrsta cvjetače. Njegove cvasti i noge sadrže znatno više vitamina C od nekih vrsta agruma. Konzumirajući brokulu svaki dan, možete obogatiti svoje tijelo tako bitnim vitaminima i mineralima kao što su PP, K, U, A. Ovo niskokalorično povrće idealna je baza hrane za one koji žele smršavjeti

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Buče I Mrkve

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Buče I Mrkve

Juha od mrkve i bundeve ukusna je, hranjiva i zdrava. Iznimno se razveseli u oblačnoj jeseni, a nedostatak vitamina nadoknađuje u proljeće. Sadrži samo povrće, tijelo ga lako apsorbira, pa je prikladno za dijete i vegetarijance. Nužno je - 200 g mrkve - 300 g bundeve - 3 srednje krumpira - 1 glava luka - 200 ml juhe od povrća - krema od 250 ml - 50 g maslaca - sol i papar po ukusu Upute Korak 1 Ogulite buču i narežite na velike kocke