Žene nastoje održavati grudi u dobroj formi. Međutim, ne sviđaju se svim ženama veličina poprsja. Povećanje grudi moguće je bez operacije. Ponekad je dovoljno dodati određenu hranu u prehranu.
Proizvodi za rast dojke
Jedna od namirnica koja pomaže povećati grudi je kupus. Ovo povrće posebno pomaže mladim djevojkama i ženama mlađim od 25 godina. Ženama zrelije dobi nije dovoljno jesti samo kupus da bi se postiglo povećanje mliječnih žlijezda. Nakon 25 godina u prehranu treba dodati grašak, leću, soju i grah. Ovi biljni proteini dobri su za žensko tijelo. Oni pomažu ne samo da veličina poprsja bude veća, već je i održavaju elastičnom i mladolikom. Ovo svojstvo je zbog sadržaja minerala kao što je sumpor u mahunarkama.
Za rast dojki također trebate jesti hranu koja sadrži vitamine A, C, E. To uključuje špinat, mrkvu, sjemenke, marelice, limun, grejp, naranče, mandarine, crni ribiz. Svi se ovi proizvodi najbolje jedu svježi; svaka toplinska obrada smanjuje njihovu hranjivu vrijednost. Ako želite maksimalno iskoristiti hranu koju jedete, dodajte joj biljno ulje ili kiselo vrhnje, masnoća pomaže vitaminima A i E da tijelo bolje apsorbira.
Orasi su poznati po visokom udjelu kalorija, ali su vrlo korisni i za žensko tijelo. Ovaj proizvod potiče stvaranje masnog tkiva, uključujući i područje dojke. Jedite male količine oraha kako biste izbjegli debljanje. Na primjer, možete se poslužiti ovim receptom: zrnce prekrijte medom i pojedite tri komada svako jutro.
Povećanje grudi olakšava konzumacija piva i pivskog kvasca. Ako volite ovo piće, onda tražite samo prirodni proizvod. U modernim trgovinama ima puno lažnih koji samo štete tijelu, jer sadrže veliku količinu alkohola. Ako vas pivo ne privlači, onda kupite pivski kvasac i jedite jednu žličicu svako jutro. Oba proizvoda mogu dovesti do debljanja, stoga ih kombinirajte sa svojom fitnes rutinom.
Da biste brzo povećali poprsje, možete koristiti infuziju hmelja. Da biste to učinili, trebat će vam termos vruće vode i žlica hmeljevih češera. Inzistirati na smjesi najmanje 6 sati. Tijekom 1,5 mjeseci uzimajte pola šalice infuzije 3 puta dnevno prije jela.
Prehrana kože
Proizvodi mogu potaknuti povećanje grudi ako se ne samo pojedu, već i nanose na poprsje. Još u srednjem vijeku žene su radile maske za dojke od rižine kaše. Primijenjen je na mliječne žlijezde, umotan u krpu i ostavljen preko noći. Ujutro se dojka ispire toplom vodom ili odvarom od cvjetova kamilice. Istina, ne treba očekivati značajan rast poprsja od riže, ali ona će savršeno nahraniti nježnu kožu dojki.
