Kako Brzo Skuhati Kašu

Sadržaj:

Kako Brzo Skuhati Kašu
Kako Brzo Skuhati Kašu

Video: Kako Brzo Skuhati Kašu

Video: Kako Brzo Skuhati Kašu
Video: kako skuvati pravu tursku kafu crna kafa na turski nacin 2024, Ožujak
Anonim

Kaša se smatra najzdravijim doručkom za odrasle i djecu. Razne žitarice, bobičasto voće, suho voće mogu od običnih žitarica napraviti izvrsnu zadovoljavajuću deliciju. Međutim, kuhanje žitarica traje jako dugo, a ujutro želite lagani i svježi doručak.

Kako brzo skuhati kašu
Kako brzo skuhati kašu

Nužno je

    • Metoda broj 1. Griz. Sastojci:
    • mlijeko 2 šalice;
    • griz 1 šalica;
    • sušeno voće po ukusu;
    • šećer po ukusu.
    • Metoda broj 2. Instant kaša.
    • Sastojci:
    • čaša mlijeka;
    • čašu soka;
    • musli ili pahuljice (zob
    • riža
    • raž).

Upute

Korak 1

Najbrži način kuhanja je griz kaša, jer se sastoji od sitno sjeckane i mljevene pšenične krupice. Metoda broj 1. Griz.

U malu posudicu ulijte 2 šalice mlijeka i stavite na umjerenu vatru.

Korak 2

U mlijeko ulijte malo šećera po ukusu. Šećer je posebno potreban ako je mlijeko blago kiselo: ako dodate šećer prije nego što mlijeko zavrije, okus kašice ostat će ugodan i sladak.

3. korak

Za dijetalnu prehranu, umjesto šećera, bolje je koristiti med ili suho voće: oni će sačuvati slatkoću kaše, ali učiniti je korisnom i malo smanjiti postotak kalorija.

4. korak

Pričekajte da mlijeko zavrije. Pazite da ne "pobjegne" iz tave. U vrelo mlijeko u tankom mlazu ulijte griz, neprestano miješajući smjesu. Ako griz ulijete u velike šake, kaša će ispasti s grudicama, a to se smatra znakom nesposobne domaćice.

Korak 5

Smanjite vatru na štednjaku. Kašu kuhajte uz povremeno miješanje oko 3-5 minuta. Zatim isključite vatru, pokrijte posudu poklopcem i pričekajte nekoliko minuta. Žitarice će se rastopiti u vrućem mlijeku, nabubrit će, a kaša će postati gusta i mekana.

Korak 6

Metoda broj 2.

Možete lako i brzo kuhati oguljene zdrobljene žitarice - pahuljice. Pripremaju se oslobađanjem zrna iz ljuske embrija. U tom slučaju žitarica postaje tanka i mekana, ali gubi mnoga korisna svojstva.

7. korak

Žitarice i musli mogu se kuhati toplo ili hladno.

Zdjelu žitarica prelijte sokom, jogurtom ili mlijekom, pričekajte 10 minuta dok se ne natope. Kul lagani doručak je spreman!

Korak 8

Analog vruće kaše možete pripremiti tako da pahuljice prelijete vrućim mlijekom. Nakon 2 minute kaša će se skuhati. Žitaricama također možete dodati hladno mlijeko i kašu zagrijavati u mikrovalnoj 2 minute.

Preporučeni: