Kako Napraviti Mliječ Za čišćenje Za Ravan Trbuh

Kako Napraviti Mliječ Za čišćenje Za Ravan Trbuh
Kako Napraviti Mliječ Za čišćenje Za Ravan Trbuh

Video: Kako Napraviti Mliječ Za čišćenje Za Ravan Trbuh

Video: Kako Napraviti Mliječ Za čišćenje Za Ravan Trbuh
Video: KAKO NAJBRZE DO RAVNOG TRBUHA - ZNANSTVENO DOKAZANI SAVJETI ZA SKIDANJE KILOGRAMA 2024, Ožujak
Anonim

Gotovo svaka druga žena sanja o ravnom trbuhu i uskom struku. Neki preferiraju tjelesnu aktivnost, drugi slijede strogu dijetu, a treći kupuju razne lijekove koji pomažu u probavi. Kako biste isključili nepotrebne troškove, a također i da ne biste naštetili svom zdravlju lažiranim proizvodom, sami možete pripremiti mliječ za čišćenje za ravan trbuh.

Kako napraviti mliječ za čišćenje za ravan trbuh
Kako napraviti mliječ za čišćenje za ravan trbuh

Kissel je delikatesa koja je svima nama poznata iz djetinjstva. Blagodati pića su sljedeće: potiče probavu, obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima, obavija zidove želuca i crijeva, pomažući tako u liječenju određenih bolesti gastrointestinalnog trakta.

Čišćenje za čišćenje najčešće se priprema na bazi zobenih pahuljica uz dodatak nekih sastojaka.

Klasični žele

Za kuhanje trebat će vam:

- zobene pahuljice - 0,3 kg;

- kiselo vrhnje - 1 žlica. l.;

- kefir - 1/2 šalice;

- voda - 2 l;

- kriška raženog kruha.

Svi sastojci moraju se staviti u čistu staklenku od tri litre, napuniti vodom sobne temperature i staviti na tamno, toplo mjesto tri dana. Ovo vrijeme omogućuje smjesi da fermentira i zasiti vodu korisnim vitaminima i mineralima, kao i bakterijama potrebnim za probavu. Spremnik nije potrebno zatvoriti poklopcem, dovoljno ga je samo prekriti tankom čistom krpom ili zavojem.

Nakon određenog vremena, tekućina se mora filtrirati i dovesti do ključanja na vrlo laganoj vatri, zatim ohladiti i potrošiti pola sata prije jela za 1/2 šalice. Kissel, pripremljen na ovaj način, poboljšava probavu, pomaže bržem zasićenju i potiče mršavljenje. Da biste ubrzali postupak, večeru možete zamijeniti želeom.

Za one koji ne žele čekati tri dana, postoji lakša opcija.

Za kuhanje trebat će vam:

- voda - 1,5 litre.

- suhe šljive - 50 g;

- repa - 100 g;

- valjani zob - 2 žlice. l.;

Nasjeckajte suhe šljive oštrim nožem, naribajte repu na finom ribežu, pomiješajte sve s valjanom zobi, stavite u lonac i prelijte kipućom vodom. Kissel se mora kuhati na laganoj vatri četvrt sata, a zatim procijediti i ohladiti.

Ovaj se napitak konzumira po jedna čaša nekoliko sati prije spavanja. Uz pomoć mliječi za čišćenje za ravan trbuh poboljšava se probava, otklanja zatvor i postupno se smanjuje tjelesna težina.

Ne možete baciti gusti talog koji je ostao nakon filtriranja želea, već ga jedite ujutro, umjesto doručka.

Tijek čišćenja takvim želeom je oko 4 tjedna, nakon čega se pravi pauza od nekoliko mjeseci.

Preporučeni: