Recept za ukusno, niskokalorično i zdravo jelo - rolada od lavaša s punjenjem od ružičastog lososa.
Nužno je
- Tanak pita kruh;
- 1 pakiranje blago slanog ružičastog lososa;
- 1 svježi krastavac;
- 1 paprika
- 1 pakiranje topljenog sira;
- Zelje po ukusu (poput zelenog luka, kopra, bosiljka ili peršina).
Upute
Korak 1
Prvo pripremamo sve sastojke za punjenje kiflice. Zelje se mora temeljito oprati i sitno nasjeckati. Prerađeni sir treba naribati na srednje ribežu, jer će se početi kotrljati na plitkoj strani. Sada se sir mora pomiješati sa sjeckanim biljem.
Korak 2
Lavash treba raširiti i raširiti po cijelom obodu dobivene smjese sira.
3. korak
Ajmo sada do povrća. Prvo ih morate oprati. Krastavac je izrezan na tanke kriške, a paprika je izrezana na tanke trake, nakon što je iz njega uklonjena jezgra.
4. korak
Krastavac je položen na vrh pita kruha, a pored njega - sitno nasjeckani komadići ružičastog lososa. Nakon toga, u obliku valjka, pita kruh treba zamotati u jedan zavoj.
Korak 5
U drugi sloj, umjesto krastavca, stavite papriku sa ružičastim lososom i na isti način zamotajte u jedan sloj. Tako izmjenjujemo nadjev od ribe, prvo s krastavcem, zatim s paprikom, sve dok ne završimo s rolatom.
Korak 6
Gotov svitak pažljivo zamotajte u celofanski film i stavite u hladnjak na 2 sata. Za to vrijeme jelo treba natopiti.
7. korak
Nakon toga valjak se izvadi iz hladnjaka i izreže na tanke komade. Dakle, neobično ukusan i niskokaloričan međuobrok spreman je za stol! Svakako će ukrasiti bilo koji svečani stol.
