Zdrava Salata Od Rotkvice

Sadržaj:

Zdrava Salata Od Rotkvice
Zdrava Salata Od Rotkvice

Video: Zdrava Salata Od Rotkvice

Video: Zdrava Salata Od Rotkvice
Video: NAPRAVITE JEDNOM DNEVNO SALATU OD ROTKVICE,KLIZI KROZ CREVA,IZBACUJE I SPREČAVA BOLESTI! (RECEPT) 2024, Studeni
Anonim

Salata od rotkve vrlo je zdrava, posebno u proljeće. Rotkvica pomaže podići opći ton tijela, kao i odoljeti virusima i prehladama.

Zdrava salata od rotkvice
Zdrava salata od rotkvice

Nužno je

2 mrkve, 2 bijele rotkvice, 200 grama bijelog kupusa, 3 kisele jabuke, 200 grama kiselog vrhnja, 200 grama majoneze, začinsko bilje, sol po ukusu

Upute

Korak 1

Ogulite rotkvicu, isperite i stavite u hladnu vodu na 20 minuta.

Korak 2

Rotkvicu naribajte na gruboj ribež, začinite s pola majoneze i stavite u prvi sloj u posudu za salatu.

3. korak

Očišćenu mrkvu naribajte na srednje ribežu, posolite i začinite s pola kiselog vrhnja. Stavite mrkvu ravnomjerno preko rotkvice.

4. korak

Ogulite jabuke, naribajte na grubom ribežu, pomiješajte s preostalom majonezom i položite u sljedeći sloj.

Korak 5

Kupus sitno nasjeckajte, dobro zapamtite rukama, posolite i začinite kiselim vrhnjem. Stavite kupus na vrh jabuka.

Korak 6

Sitno nasjeckajte zelje i pospite po kupusu. Stavite salatu na hladnoću na 2 sata.

Preporučeni:

Blagodati I šteta Rotkvice

Blagodati I šteta Rotkvice

Rotkvica može biti različita: crna, bijela, zelena … Cijenili su je stari Grci, a Slaveni je aktivno jeli. Nažalost, sada se nezasluženo našla u dvorištu ruskih kuhinja. To je zapravo nevjerojatno povrće koje treba redovito jesti. Ali prvo se morate sjetiti koje su koristi i štetnosti rotkvice

Kako Napraviti Salatu Od Rotkvice Sa Začinskim Biljem: 2 Recepta

Kako Napraviti Salatu Od Rotkvice Sa Začinskim Biljem: 2 Recepta

Nakon nastupa proljeća, kiseli krastavci zamjenjuju se svježim povrćem. Rotkvica se jedna od prvih pojavila na policama. Poslužuje se samostalno, a od njega se pripremaju razni zalogaji. Na primjer, salata od rotkvice s biljem može biti prekrasan dodatak većini obroka

Dinstani Grah Sa Salatom Od Rotkvice

Dinstani Grah Sa Salatom Od Rotkvice

Mahunarke sadrže topiva vlakna, željezo i biljne bjelančevine. Sadrže i vrijedne biološke tvari koje potiču metabolizam. Stoga je vrlo korisno za ljude na dijeti jesti mahunarke, poput graha. Nužno je -Mala tegla graha -Lukoviti luk - Češanj češnjaka -1 velika ili 2 male mrkve -1 stabljika celera (uključujući lišće) -1 žlica paste od rajčice 175 ml juhe od povrća -1 žličica limunovog soka -Kim -Sol i papar -Malo maslaca Za salatu:

Koja Je Najukusnija Salata Od Rotkvice

Koja Je Najukusnija Salata Od Rotkvice

Recepti za rotkvicu, koja je podvrsta rotkvice, vrlo su popularni među ljubiteljima salata od svježeg povrća. Rotkvica nježne i nježne gorčine daje nemasnim zimskim salatama pikantan i uistinu proljetni okus. Pa koja se salata od rotkvice smatra najukusnijom i najhranjivijom?

Salata Od Riže I Rotkvice

Salata Od Riže I Rotkvice

Kombinacija ukusnih sastojaka čini okus ove salate svježim, svijetlim i bogatim. Vrijeme pripreme salate je samo 25 minuta, no rezultat će zasigurno iznenaditi. Sastojci: Veliki luk - 1 kom; Rotkvica - 2 kom; Jabuka (bolje je uzeti kiselo) - 1 kom