Mnogi ljudi stalno imaju želju nešto pojesti. S fiziološkog gledišta to je prilično često, ali s psihološkog gledišta to nije uvijek jasno. Što može uzrokovati tako hitnu potrebu za hranom, čak i ako ste nedavno jeli težak obrok?
Vrlo često ljudi uhvate bilo koji od svojih problema, jedu kad su pod stresom, jedu kad se boje, jedu u trenutku kada imaju problema u vezama. Vrlo često, prije ispita, studenti iskoriste uzbuđenje s nekoliko pločica čokolade. Drugi, naprotiv, ne jedu apsolutno ništa i čak mogu pasti u nesvijest od gladi. Ne biste trebali ulaziti u krajnosti, malo je vjerojatno da će vam ovo pomoći da pravilno shvatite svoju želju za jelom.
Koji su uzroci gladi?
1. Ako je osoba previše ozloglašena ili ograničena, tada joj hrana može pružiti osjećaj podrške. To se posebno odnosi na adolescente, ali od toga mogu patiti i nesigurne odrasle osobe. Ako ne znate kako pružiti ili primiti podršku kroz ljubav i brigu, tada taj osjećaj pokušavate dobiti uz pomoć hrane, što je vrlo pogrešno. Hrana vam ne može nadoknaditi tu ljubav.
2. Vrlo često se potreba za vodom, žeđ, tumači kao potreba da se nešto pojede.
3. Ljudi pokušavaju privući pažnju na sebe, pokazati svoju važnost. Primjerice, ako je muškarac glava obitelji, prilično debeo, tada je sasvim moguće da problem može biti u tome što se u obitelji prema njemu postupalo bez dužnog poštovanja. Pokušavajući steći autoritet, čini se da kaže - pogledajte koliko sam velik, obratite pažnju na mene. Ili druga situacija, kada dijete u djetinjstvu nije dobivalo dovoljno ljubavi i naklonosti od roditelja, u odrasloj dobi počinje puno jesti, ima zdravstvenih problema. Tako kaže - pogledajte kako sam siromašan, sažalite se, volite me.
4. Debljanje je također povezano s napredovanjem u karijeri. Ljudi koji zauzimaju velike položaje, takoreći, kažu - pogledajte koliko sam velik, koliko sam značajan, zaslužujem vašu pažnju i poštovanje.
Naravno, postoje iznimke od pravila. Introspekcijom možete utvrditi svoj stav prema hrani. Prvo morate razumjeti svoju glavu, jer je bulimija, poput anoreksije, isključivo psihološka bolest i s njima se morate boriti u glavi. Možda će vam nekoliko savjeta profesionalnih psihologa omogućiti potrebnu njegu i podršku i shvatiti kakve osjećaje pokušavate dobiti ili obrnuto, jesti hranu.
