Kada gubite na težini, važno je ne samo osigurati uravnoteženu prehranu, već i odabrati prava pića. Potonji će vam pomoći da brzo i bez napora smršavite, kao i da očistite tijelo od toksina i toksina. Još jedna prednost predstavljenih pića za mršavljenje je visok sadržaj vitamina i minerala.
Upute
Korak 1
Sok od brusnica
Sok od brusnice pomaže očistiti tijelo, kao i ubrzati metabolizam i sagorijevati masnoće. Imajte na umu da ima izražen diuretski učinak.
Također, sokovi mandarina, jabuka, grejpa, ananasa, naranče imaju svojstva sagorijevanja masti (glavno je da ne sadrže šećer).
Korak 2
Napitak od limunove paprike
Napitak pripremite na sljedeći način: otopite 1 žlicu limunovog soka i žličicu čilija u čaši vode. Ovaj napitak od limuna čisti crijeva, potiče gubitak kilograma, a također jača imunitet.
3. korak
Sassi vode
Sassi voda pomaže ubrzati metabolizam, uklanja višak tekućine iz tijela, poboljšava rad probavnog trakta.
Kako napraviti napitak: navečer promiješajte naribani krastavac, sitno nasjeckani limun, 20 listova metvice, žličicu ribanog đumbira, dodajte 2 litre vode. Sljedeći dan, voda je spremna za upotrebu, možete popiti do 2 litre dnevno.
4. korak
Medeni napitak za mršavljenje od cimeta
Cimet i med pročišćavaju tijelo i potiču probavu. Cimet je također poznat po tome što prigušuje glad i pojačava metabolizam. Nije teško pripremiti napitak - trebate uliti 1 žličicu cimeta kipućom vodom, a zatim dodati žlicu meda. Morate ga piti ujutro i prije spavanja.
Korak 5
Pijte s đumbirom, grejpom i limunom
Da biste pripremili ovaj napitak, trebate iscijediti sok dva limuna, dva grejpa, dodati 200 gr. ribani korijen đumbira i nekoliko žlica meda. Ne samo da potiče mršavljenje, već vas također puni živahnošću i energijom za cijeli dan.
