Ispada da trenutno najpopularnija društvena mreža ima sasvim stvarne prednosti.
Nedavna istraživanja pokazala su da društvena mreža Instagram može obeshrabriti jedenje nezdrave hrane i upoznati i naj lijenije ljude sa zdravim načinom života, pod uvjetom da prate sportske stranice ili poznate osobe u fitnesu.
Prosječna osoba provodi nekoliko sati dnevno gledajući fotografije prijatelja, poznanika ili samo popularnih ličnosti. Nije iznenađujuće da pogled na lijepe tonirane figure ili lijepo ukrašena jela od prave prehrane u vijestima, naš mozak prima snažan naboj nadahnuća i motivacije. Uz to, Instagram je uvelike pojednostavio postupak pronalaženja korisnih recepata ili vježbi: sve to možete pronaći pod šarenom fotografijom, pa čak i uz detaljno objašnjenje, umjesto da lopatate po brdima poveznica i web stranica. Sada se samo trebate pretplatiti na zanimljiv resurs i podaci će vam doći sami.
Evo nekoliko najpopularnijih izvora zdrave prehrane:
- @ nutty4nutrition je kanadska blogerica sa zanimljivim informacijama o PP-ima i puno jednostavnih recepata.
- @fitmencook - Otkrio sve tajne pravilne prehrane i pružio veliku raznolikost recepata.
- @Fabbylousness je račun za nepopravljive slatkiše. Dijetalni recepti za deserte.
- @resepts_prav_pit - blog o prehrani na ruskom jeziku. Svi su recepti prilagođeni ruskim proizvodima, vjerojatnost pronalaska bilo kojeg egzotičnog sastojka izuzetno je mala.
- @mynewroots - blog nutricionista o zdravoj vegetarijanskoj hrani.
