Dijetalna Salata S Rikolom I Tigrovim Kozicama

Sadržaj:

Dijetalna Salata S Rikolom I Tigrovim Kozicama
Dijetalna Salata S Rikolom I Tigrovim Kozicama

Video: Dijetalna Salata S Rikolom I Tigrovim Kozicama

Video: Dijetalna Salata S Rikolom I Tigrovim Kozicama
Video: Waldorfska salata s kozicama 2024, Svibanj
Anonim

Izvorna salata od rikole, škampa i cherry rajčica bit će ukras za svaki blagdan ili romantičnu večeru!

Dijetalna salata s rikolom i tigrovim kozicama
Dijetalna salata s rikolom i tigrovim kozicama

Nužno je

  • Za dvije porcije:
  • Tigar škampi 500 gr
  • Rukola
  • Cherry rajčica 12 kom
  • Za marinadu:
  • Sok od pola limuna
  • Maslinovo ulje 4 žlice žlice
  • Češnjak 2 klinčića
  • Sol, šećer po ukusu
  • Osušeni kopar po ukusu

Upute

Korak 1

Operite i očistite odmrznute škampe.

Korak 2

Pripremite marinadu miješajući sve naznačene sastojke (češnjak naribajte na sitnom ribežu). Dodajte kozice u marinadu, temeljito promiješajte i ostavite na toplom 10-15 minuta.

3. korak

U ovo vrijeme pripremamo salatu: rikulu i rajčice operite i osušite. Nasumično stavite rikolu na tanjure (u dijelovima), u krug rasporedite polovice cherry rajčica. Utrljajte malu količinu sira na finu ribež.

4. korak

Stavite škampe u zagrijanu tavu zajedno s marinadom, možete dodati malo vode. Pržite 2-3 minute sa svake strane.

Korak 5

Gotove škampe stavite u središte salate. Odozgo ukrasite ribanim sirom. Služimo odmah. Rajčicu možete preliti s malo maslinovog ulja.

Preporučeni: