Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom

Sadržaj:

Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom
Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom

Video: Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom

Video: Kako Kuhati Prženu Cvjetaču S Ružmarinom
Video: Как развести штукатурку без миксера и размешать вручную – снято на видео 2024, Studeni
Anonim

Karfiol je prepun zdravih vitamina i nevjerojatno je ukusan. Idealno za krumpir i bilo koji prilog od žitarica.

Kako kuhati prženu cvjetaču s ružmarinom
Kako kuhati prženu cvjetaču s ružmarinom

Nužno je

  • -560 grama cvjetače
  • -2 žličice maslinovo ulje
  • -1 žličica mljeveni sušeni ružmarin
  • -1/8 - 1/4 žličice nasjeckana crvena paprika
  • -1/4 žličice soli
  • -1 žlica nasjeckani peršin

Upute

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 300 stupnjeva.

Korak 2

Temeljito isperite cvjetaču. Rasporedite svaku glavicu kupusa u cvatove. Premjestite ih u posudu i temeljito prelijte maslinovim uljem. Promiješati.

3. korak

Pospite cvjetaču ružmarinom, crvenom paprikom (po želji) i soli.

4. korak

Kupus premjestite na lim za pečenje. Pecite 20 minuta, s vremena na vrijeme okrećući dok cvjetača ne omekša i postane svijetlo zlatno smeđe boje.

Korak 5

Poslužite vruće uz krumpir, rižu ili gulaš. Dobar tek.

Preporučeni:

Kako Kuhati Cvjetaču

Kako Kuhati Cvjetaču

Karfiol je čest gost na našem stolu. I to ne čudi: ukusni i sočni cvatovi kupusa izvrsno se slažu s okusom drugog povrća - patlidžana, rajčice, tikvice, paprike, brokule. Od karfiola se može napraviti izvrsna dijetalna juha, a može se dodati i glavnim jelima (variva, tepsije, salate)

Kako Kuhati Cvjetaču U Tavi

Kako Kuhati Cvjetaču U Tavi

Karfiol je jedna od najzdravijih namirnica jer je poznata po niskom udjelu kalorija i bogata vitaminima. A za kuhanje ovog povrća u tavi trebat će vam minimalni skup proizvoda i malo vremena. Prije prženja cvjetače morate znati nekoliko tajni

Kako Kuhati Cvjetaču U Pećnici

Kako Kuhati Cvjetaču U Pećnici

Mnogi karfiol smatraju povrćem, naravno, zdravim, ali "dosadnim", neustrašivim. I potpuno nezasluženo. Uz dobro poznate metode kuhanja cvjetače - u tijestu i mrvicama - postoji još mnogo recepata koji našu povrću "Pepeljugu"

Kako Kuhati Cvjetaču U Mikrovalnoj Pećnici

Kako Kuhati Cvjetaču U Mikrovalnoj Pećnici

Svi već odavno znaju kako izgleda cvjetača, ali ne znaju svi da je ovaj kupus po sadržaju bjelančevina i vitamina C puno bogatiji od svog imenjaka, bijelog kupusa. Kuhati jela od cvjetače zadovoljstvo je - ispadaju ukusna, sočna i, štoviše, neizmjerno zdrava

Kako Kuhati Cvjetaču U Prezli

Kako Kuhati Cvjetaču U Prezli

Kuhanje cvjetače u mrvicama prilično je jednostavno i brzo. Karfiol je zdrav i dijetetski proizvod, sadrži veliku količinu vitamina i minerala. Ovo jelo mogu pripremiti i odrasli i djeca. Nužno je cvjetača - 600-700 g krušne mrvice (ili griz) - 3-4 žlice voda - 1 l maslac - 20 -30 g jaja - 2 - 3 komada mlijeko - 50 ml kiselo vrhnje - 100 g zelje sol, češnjak papar po ukusu