Brzo, izdašno i zdravo jelo u azijskom stilu. Savršena večera za zauzetu osobu.
Promiješajte goveđu prženu hranu
Nužno je
50 ml maslinovog ulja
450 g goveđeg rezanja
4 češnja češnjaka
2 mala luka
1 žlica svježeg đumbira
400 g brokule
1 žlica vode
1 žlica kukuruznog škroba
4 žlice sojinog umaka
Upute
Korak 1
Snažno zagrijte tavu s maslinovim uljem. Govedinu narežite na tanke trake. Nasjeckajte luk na kolutiće, nasjeckajte češnjak i naribajte đumbir. Podijelite brokulu na cvjetove.
Korak 2
Stavite govedinu u zagrijanu tavu. Pržite uz stalno miješanje par minuta. Dodajte luk, češnjak i đumbir. Miješati.
3. korak
U tavu dodajte brokulu. Otopite škrob u čaši vode. U tavu ulijte vodu sa škrobom i umakom od soje. Pirjajte oko minutu.
Prženi krumpir zvat će se pomfrit. Zlatno je hrskav i ukusno miriši. Idealno i kao prilog i kao zasebno jelo s bilo kojim umakom. Da biste ga pripremili, morate znati samo nekoliko jednostavnih pravila. Nužno je krumpir 500 g
Hrana pržena na puno ulja nije najzdravija hrana. Ali ponekad zaista želite jesti pomfrit, unatoč svim zabranama. Što ako imate želju, ali ne i posebnu fritezu s dubokom masnoćom? Ne očajavaj. Kuhajte u dubokoj tavi ili loncu s debelim zidovima
Mnogi ljudi vole pomfrit, ali većina ih je navikla jesti u ugostiteljskim objektima. U ovom slučaju morate ozbiljno preplatiti, jer zapravo se radi o običnom krumpiru prženom na ulju, a cijena mu je prilično niska. Ako sami kuhate pomfrit, to će vas koštati puno manje i neće biti inferiorno od okusa kupljenog u brzoj hrani
Jeste li ljubitelj pomfrita? Želite li se svakodnevno razmaziti omiljenom poslasticom? Kuhajte ga u mikrovalnoj pećnici nekoliko minuta. Krumpir će biti ukusan, tanak i s malo kalorija. Nužno je -3 do 4 krumpira -Maslinovo ulje -Sol i papar -Svaka začina po ukusu Upute Korak 1 Narežite krumpir na tanke ploške
Omiljeni proizvod gotovo svakog Rusa je krumpir, i to u svim vrstama i načinima pripreme: kuhani, prženi, kuhani na pari, pečeni, pire krumpir. Ne tako davno, dočekala nas je američka verzija - pomfrit. Da biste napravili krumpiriće, treba vam puno ulja, i naravno krumpir
