Ovaj recept zasigurno će dobro doći domaćicama koje promatraju svoju figuru. Vrlo je jednostavno, a torta je ukusna. Probaj!
Dijetalni muffin od bundeve
Tijekom dijete se toliko želite razmaziti ukusnim ukusom. Kako se ne bi nasrnuli na visokokaloričnu tortu, bolje je napraviti kolač vlastitim rukama, čiji sadržaj kalorija iznosi samo 83 kcal na 100 g.
U receptu se koristi zaslađivač, možete koristiti i obični šećer, tada će se sadržaj kalorija povećati, ali malo, za oko 15-20 kcal.
Kako napraviti kolač od bundeve
Trebat će vam proizvodi:
- bundeva - 500-600 g;
- svježi sir s malo masnoće - 200 g;
- griz - 50 g;
- jaja - 3 komada;
- zamjena za šećer - 20 tableta.
Kuhanje kolača od bundeve-skute
Naribajte buču na gruboj ribež i stavite je u lonac, dodajte zamjenu za šećer, malo vode. Kuhajte uz povremeno miješanje dok ne omekša.
Dok tikva ključa, pomiješajte griz i jaja sa svježim sirom. Dobivenoj smjesi dodajte kuhanu buču, sve temeljito promiješajte.
Gotovu masu premjestite u kalup i pecite u pećnici na 200 stupnjeva dok ne porumeni.
Nakon otprilike 30-40 minuta, kolač će se kuhati. Uživajte u čaju!
