Lagana Vitaminska Salata

Lagana Vitaminska Salata
Lagana Vitaminska Salata

Sadržaj:

Anonim

Recept za vitaminsku salatu s kozjim sirom i proklijalom pšenicom zasigurno će dobro doći pristašama zdrave prehrane. Ovo jelo možete skuhati dovoljno brzo - za 15-20 minuta. Ispast će ukusna i lagana večera ili dodatak ručku.

Lagana vitaminska salata
Lagana vitaminska salata

Nužno je

  • - 40 g kozjeg sira - shavru
  • - 20 g cikle
  • - 10 g rikole
  • - 10 g frisse salate
  • - 10 g salate od cikorije
  • - 50 g rajčice
  • - 15 g pšeničnih klica
  • - crna sol
  • - maslinovo ulje

Upute

Korak 1

Narežite salatu od cikorije na male trokute. Rajčice narežite na kriške.

Korak 2

Narežite repu na kriške - vrlo tanke kriške. Podijelite salatu Frize na lišće.

3. korak

Kombinirajte friz i rikolu u zdjeli. Stavite nasjeckanu rajčicu na tanjur.

4. korak

Na vrh čavra sira. Po ukusu pospite crnom soli.

Korak 5

Položite kriške repe. Uvaljajte dvije kriške u cijevi, ukrasite njima salatu.

Korak 6

Rasporedite smjesu salate. Ukrasite lišćem cikorije. Pospite pšeničnim klicama.

7. korak

Prelijte maslinovim uljem. Salata sa ciklom, chavrouxom i proklijalom pšenicom je spremna!

Preporučeni:

Lagana Salata S Lososom

Lagana Salata S Lososom

Ova salata nazvana je lagana ne zato što u sastavu nema majoneze, već zbog jednostavnosti pripreme. Okus i sastav ovog jela ne mogu razočarati samo zato što je skladno. Nužno je - malo slani losos - 150 g; - avokado - 1 kom

Vitaminska Salata Od Brokule Za Mršavljenje S Povrćem

Vitaminska Salata Od Brokule Za Mršavljenje S Povrćem

Brokula je prehrambeni i vrlo zdrav proizvod. Ovo povrće sadrži veliku količinu vitamina i minerala, uključujući B1, B2, vitamine A i C, kalij, cink, selen. Brokula se odnosi na hranu s negativnim udjelom kalorija, odnosno sadržaj kalorija je manji od energije koju tijelo troši na preradu

Neobična Vitaminska Salata I Korisni Savjeti Za Izradu Salata

Neobična Vitaminska Salata I Korisni Savjeti Za Izradu Salata

Svi vole obilne salate, ali ne vole svi zdravu hranu poput mrkve ili kupusa. Ali postoji način da napravite izdašnu i ukusnu salatu od zdrave hrane. Ovaj recept ne samo da će poboljšati vaše zdravlje i užitak, već će vam pomoći i uštedjeti dio proračuna

Vitaminska Salata Za Ljepotu "Narančasto čudo"

Vitaminska Salata Za Ljepotu "Narančasto čudo"

Tko je rekao da ljepota zahtijeva žrtvu. Ljepota zahtijeva ukusnu, zdravu i prirodnu hranu. Vitaminska salata za ljepotu "Narančasto čudo" jednostavna je za pripremu, brzo se jede. Nužno je - 200 grama mrkve - 200 grama bundeve - 200 grama zelene jabuke - pola malog limuna - žlica maslinovog ulja - pola žličice cimeta - žlica orašastih plodova - med po ukusu Upute Korak 1 Operite i ogulite mrkvu posebnim nožem za ljuštenje pov

Posna Jela: Vitaminska Salata, Povrće Pečeno U Loncima, žele Od šipka

Posna Jela: Vitaminska Salata, Povrće Pečeno U Loncima, žele Od šipka

Tijekom posta potrebno je diverzificirati stol nemasnim jelima. Biljna hrana pomaže uklanjanju štetnih tvari iz tijela, poboljšava funkcioniranje probavnog sustava. Posna jela brzo se i jednostavno pripremaju. Vitaminska salata kupus - 200 g