Vitaminska Salata Za Ljepotu "Narančasto čudo"

Sadržaj:

Vitaminska Salata Za Ljepotu "Narančasto čudo"
Vitaminska Salata Za Ljepotu "Narančasto čudo"

Video: Vitaminska Salata Za Ljepotu "Narančasto čudo"

Video: Vitaminska Salata Za Ljepotu
Video: Vitaminska salata koja UBRZAVA METABOLIZAM 2024, Studeni
Anonim

Tko je rekao da ljepota zahtijeva žrtvu. Ljepota zahtijeva ukusnu, zdravu i prirodnu hranu. Vitaminska salata za ljepotu "Narančasto čudo" jednostavna je za pripremu, brzo se jede.

Vitaminska salata za uljepšavanje
Vitaminska salata za uljepšavanje

Nužno je

  • - 200 grama mrkve
  • - 200 grama bundeve
  • - 200 grama zelene jabuke
  • - pola malog limuna
  • - žlica maslinovog ulja
  • - pola žličice cimeta
  • - žlica orašastih plodova
  • - med po ukusu

Upute

Korak 1

Operite i ogulite mrkvu posebnim nožem za ljuštenje povrća. Ovo je kako bi se izbjeglo odsijecanje puno mrkve. Većina vitamina i hranjivih sastojaka nalazi se ispod gornjeg sloja. Operite mrkvu i naribajte na gruboj ribež.

Mrkva sadrži puno hranjivih sastojaka. Sadrži vitamin A - poznati vitamin ljepote.

Korak 2

Ogulite buču s gornjeg sloja, operite i naribajte na gruboj ribež. Operite jabuku i naribajte na gruboj ribež s kožom. Pomiješajte sve sastojke u posudi. Buča nadmašuje mrkvu sadržajem karotena. Nije uzalud u Rusiji jabuku nazivali pomlađivanjem.

3. korak

Sameljite jednu žlicu orašastih plodova i dodajte u salatu. Dodajte maslinovo ulje, cimet. Iscijedite sok iz jedne polovice limuna. Sve temeljito promiješajte. Pokazalo se da je salata vrlo ukusna, lijepa i zdrava. Pomoći će poboljšati metabolizam, normalizirati rad gastrointestinalnog trakta. I što je najvažnije, donijeti puno dobrobiti za vašu mladost, ljepotu i zdravlje.

Preporučeni: