Deserti vam mogu ne samo podići raspoloženje, već i koristiti vašem zdravlju! Ovaj čokoladni mousse iznenađujuće je nježan, a baza mu je nevjerojatno neočekivani sastojak - avokado! Avokado sadrži mnoge korisne tvari: antioksidanse, vitamine A i E, ulja korisna za krvne žile i kožu, vrijedne mikroelemente. Kakao sadrži vitamine B skupine i magnezij. Uživamo s koristi!
Nužno je
- Za 2 porcije:
- - 1 žličica kokosovog ulja
- - 1 avokado
- - 1 žličica vode
- - 2 gomile žličice prirodnog kakaa
- - 2 žličice sirupa od agave
- - maline ili borovnice za ukras
Upute
Korak 1
Otopite kokosovo ulje na vodenoj kupelji, a zatim umiješajte blender s pulpom avokada i vodom dok ne postane glatko i vrlo nježno.
Korak 2
Dodajte agavin sirup ili med, kakao i ponovo promiješajte. Isprobajte i dodajte još sirupa ako vam se sviđa i želite slađi okus.
3. korak
Rasporedite mousse u vaze, stavite u hladnjak najmanje sat vremena.
Ukrasite bobicama i poslužite!
