Uz korisne proizvode, postoje i oni koji, naprotiv, štete tijelu. Treba imati na umu da čak i zdrava hrana može biti štetna ako se konzumira s određenim bolestima. Što treba isključiti iz prehrane kako ne biste naštetili zdravlju?
Ovi slatkiši sadrže puno šećera, boja, svih vrsta kemijskih dodataka i još mnogo toga. Sve je to štetno za tijelo. Djecu treba zaštititi od ovog prilično sumnjivog proizvoda.
Ugljikohidrati i masti pažljivo se miješaju s bojama i aromatiziraju zamjenama okusa. Od njih nema apsolutno nikakve koristi, kao ni od pomfrita.
Citro, limunade - vješto miješala kemiju s plinom i šećerom. Takvo piće ne može utažiti žeđ, ali tijelu nanosi značajnu štetu.
Vrlo kalorični proizvod, koji osim kemije uključuje i genetski modificiranu hranu.
Većina kobasica sadrži masnoće (svinjska mast, nutrijeva mast, svinjska koža). Oni provociraju pojavu kolesterola u tijelu, pridonoseći kardiovaskularnim bolestima.
Majoneza kupljena u trgovini riznica je kemijskih aditiva, masti i ugljikohidrata. Pripada vrlo kaloričnoj hrani, pa nanosi ozbiljnu štetu tijelu. Nezdrava hrana uključuje kečap, razne umake i preljeve, koji nažalost uključuju genetski modificiranu hranu.
To su razne juhe, rezanci, pire krumpir, žitarice. Oni se temelje na apsolutnoj kemiji, koja je definitivno štetna za tijelo.
Čudno, ali nije korisno za ljude. Pospješuje nakupljanje toksina u tijelu, smanjuje krvni tlak. Pokušajte ga koristiti što manje, a ako možete, bolje je da ga se potpuno odreknete.
Poznavajući glavnu nezdravu hranu, trebali biste je isključiti iz prehrane i početi se pravilno hraniti. Ne možete imati sendvič i kavu ujutro, a navečer, vraćajući se s posla, konzumirajte neograničenu količinu visokokalorične hrane. Obučite sebe i svoje najmilije za puni doručak, izbacite masnu hranu iz prehrane, dajte prednost povrću i voću.
