Salata S Jajima Od Tune I Prepelice

Salata S Jajima Od Tune I Prepelice
Salata S Jajima Od Tune I Prepelice

Sadržaj:

Anonim

Kad obične salate s majonezom dosade, svoj uobičajeni jelovnik možete obogatiti laganom i izdašnom salatom s konzerviranom tunom. Takvo je jelo savršeno i kao zdrava večera, jer prepeličja jaja, koja su dio ove salate, sadrže mnogo vitamina i minerala.

Salata s jajima od tune i prepelice
Salata s jajima od tune i prepelice

Nužno je

  • - 6 jaja prepelice;
  • - 1 konzerva tune u konzervi;
  • - 100 g maslina;
  • - 2 žlice. žlice konzerviranog kukuruza;
  • - hrpa zelenog luka.
  • Za punjenje gorivom:
  • - 4 žlice. žlice biljnog ulja;
  • - 1 žličica senfa;
  • - 1 žlica. žlica limunovog soka;
  • - ½ žličice meda;
  • - sol i crni papar po ukusu.

Upute

Korak 1

Pripremite oblog da neko vrijeme odstoji. Da biste to učinili, biljno ulje, senf, limunov sok i med pomiješajte u zasebnom spremniku dok ne postane glatko. Dodajte sol i crni papar po svom ukusu.

Korak 2

Prepeličja jaja skuhajte tvrdo kuhajte, ogulite i uzdužno prerežite na dvije jednake polovice. Stavite komade konzervirane tune u duboku posudu za salatu, dodajte joj jaja, masline i kukuruz.

3. korak

Prelijte sve sastojke pripremljenim preljevom i pospite s puno zelenog luka. Poslužite bez miješanja.

Preporučeni:

Salata Od Graha I Tune

Salata Od Graha I Tune

Salata od graha i tunjevine istodobno je zdrava, zadovoljavajuća i ne teška salata. Ako grah prokuhate prije vremena, pripremite salatu neposredno prije posluživanja za samo pet minuta. Nužno je - 200 g graha; - 1 konzerva tune u konzervi

Salata Od Tune: Kako Ukusno Kuhati

Salata Od Tune: Kako Ukusno Kuhati

Tuna, članica obitelji skuša, bogata je Omega-3 i Omega-6 masnim kiselinama, vitaminima D, B3, željezom, magnezijem i selenom. Ova vrijedna riba koristi se za pripremu juha, glavnih jela, hladnih zalogaja. Za salate se obično koriste fileti tune, konzervirani u vlastitom soku

Salata Od Tune S Bijelim Grahom

Salata Od Tune S Bijelim Grahom

Unatoč prisutnosti graha, salata ispada vrlo lagana, sočna, s originalnim slatko-kiselim preljevom. Nužno je - konzervirana tuna 200 g; - bijeli grah 100 g; - cherry rajčica 200 g; - crveni luk 1 kom; - peršin; - maslinovo ulje 2 žlice

Salata Od Tune

Salata Od Tune

Ovo se predjelo lako priprema i ne zahtjeva puno truda i vremena. Predjelo ima dobar estetski izgled, što je idealan način ukrašavanja stola. Nužno je - 1 konzerva tune u konzervi; - 200 g tvrdog sira; - 5 jaja; - 2 mrkve

Jaja Prepelice I Prepelice

Jaja Prepelice I Prepelice

Prepeličje meso prehrambeni je proizvod bogat vitaminima B, mikro i makroelementima, proteinima. Prepeličja jaja također su vrijedan prehrambeni proizvod koji sadrži vitamine, minerale i aminokiseline. Za razliku od pilećih jaja, prepeličja jaja ne uzrokuju alergije i ne zaražavaju se salmonelom