Kad je riječ o tome kakva vrsta citrusa ima najveći broj zdravih svojstava, prva, a time i najispravnija asocijacija koju ima većina ljudi je limun.
Predak limuna, uzgajan u drevnom Egiptu - limun, po pitanju sličnosti sa svojim potomkom, mogao se pohvaliti samo svojom aromom. Ali nije posjedovao ni djelić sočnosti svojstvene modernom limunu. I, kao što znate, upravo u limunovom soku sadržana je maksimalna koncentracija hranjivih sastojaka i vitamina.
Ne odlučuju se svi koristiti sok od kiselog limuna u obliku svježeg soka (a zapravo se to ne može učiniti), ali u razumnim količinama i kombinacijama s drugim proizvodima postaje uistinu nezamjenjiv pomoćnik u rješavanju mnogih problema.
Strašni neprijatelj prehlade i virusa
Vrlo visoka koncentracija vitamina C - 40 ml na 100 grama omogućuje limunu da pouzdano drži treće mjesto (prva dva pripadaju crnom ribizlu i peršinu) u podizanju imuniteta. Najjednostavnija, ali vrlo učinkovita i ispravna kombinacija je topli čaj s medom i limunovim sokom.
Za prevenciju prehlade ne postoje samo korisni, već i ukusni recepti. Pasta za sendviče: 100 grama maslaca mora se pomiješati s dvije žlice meda i ovoj smjesi dodajte limun uvijen u mlinu za meso zajedno s korom.
A ova smjesa, koja se može dugo čuvati u hladnjaku, pravo je nuklearno oružje u prevenciji prehlade, ako je konzumirate ujutro na žlicu. U mlinu za meso trebate uviti sljedeće proizvode: dva limuna (s korom), po jedna čaša grožđica i oraha te 0,5 šalice suhih marelica.
Ako se bolest još uvijek nije mogla izbjeći, tada će limunov sok savršeno pomoći ubrzanju procesa ozdravljenja. Na primjer, možete ih grgljati tako da sok napola razrijedite vodom.
Limun za probleme s krvnim tlakom
Uloga limuna u liječenju hipertenzije, pa čak i hipotenzije nije toliko poznata, ali ni manje značajna. Kod potonjeg problema puno pomaže redovita upotreba napitka od vode, limuna i meda (postoji određeni recept za njegovu pripremu).
A hipertenzivni bolesnici širom svijeta odavno cijene učinak ne samo poznate tinkture limuna i češnjaka, već i jednostavno kombinaciju tih proizvoda. Redovita konzumacija soka od limuna izvrsna je za čišćenje jetre, što je također vrlo važno za normalizaciju krvnih žila. Glavna stvar je pažljivo koristiti limun ako postoji problem s visokom kiselošću.
Limun je univerzalna metoda liječenja
Zubar je i limun! Izvrstan asistent u borbi protiv parodontalne bolesti, te u pitanjima izbjeljivanja zuba. Ali istodobno, u velikim dozama može uništiti caklinu, stoga je paralelno potrebno koristiti restorativne paste.
Bit će puno lakše riješiti se takve smetnje poput kurjih očiju, ako napravite oblog od limunskog klina prije nego što ih uklonite, to će osjetno omekšati kožu.
Oblog od limuna pomoći će i kod glavobolje, može biti pravi spas za migrene, čak i u obliku redovite lobule.
Mnogi kozmetički problemi podložni su utjecaju čarobnog soka od limuna, kako u sastavu maski, tako i u prirodnom obliku. Izbjeljivanje kože i obnavljanje lomljivih noktiju dvije su glavne značajke ovog jedinstvenog citrusa.
