Sirovi kolači se ne peku u pećnici. Izrada ih je jednostavna i brza: kuhati neće trebati više od 10 minuta. Ovi su kolači slatki i atraktivni poput običnih kolača, ali struku ne dodaju natečenost.
Nužno je
- - orašasti plodovi
- - kolač od voća / slatkog povrća
- - kokosove pahuljice
- - med
- - banane / avokado
- - suho voće
- - sok od limuna / limete
- - svježe bobice / voće za ukras
- - miješalica
Upute
Korak 1
Torta.
Uzmite jedan dio kokosa ili kolača (suhi ostatak nakon sokova) voća / slatkog povrća i jedan do tri dijela orašastih plodova.
Druga opcija za koru: četiri dijela orašastih plodova i jedan dio suhog voća.
Sve stavimo u blender i sameljimo dok ne postane glatko.
Dobivenom "tijestu" dodajte med ili sirup po ukusu.
Tortu oblikujte na ravnom tanjuru.
Korak 2
Krema.
Za kremu je dobro upotrijebiti bananu ili avokado sa suhim voćem.
Istucite sastojke u blenderu dok ne postanu kremasti. Ako je pregusto, dodajte malo vode. Po želji možete dodati sirup, med, sok od limuna ili limete te koricu limuna ili naranče.
3. korak
Prethodno dobiveni kolač namažite kremom.
Vrh torte ukrasite makom, svježim bobicama, komadićima voća, cimetom, kokosom ili orasima itd.
Možete jesti odmah.
Dobar tek.
