Suhe šljive su suhe šljive. Za pripremu suhih šljiva koriste mesnato i potpuno zrelo voće koje sadrži određenu količinu šećera i kiselina. Osušena šljiva zadržava sve hranjive sastojke koji se nalaze u svježem voću. Suhe šljive imaju izvrstan okus, imaju ljekovit učinak na ljudsko tijelo.
Korisna svojstva suhih šljiva
Suve šljive s pravom se smatraju jednim od najzdravijih suhih plodova. Osim što ima izvrstan okus, ima i ljekoviti učinak na cijelo tijelo. Sadrži korisne minerale (željezo, natrij, magnezij, fosfor, kalij) i vitamine (PP, B2, A, B1, C), vlakna, pektine, jabučnu kiselinu.
Suhe šljive sadrže veliku količinu željeza, što ovaj proizvod čini nezamjenjivim alatom za liječenje nedostatka vitamina ili anemije. Osušene šljive prepune su balastnih tvari, neophodnih za liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta, dovoljno je uzimati pet do sedam plodova dnevno. Suhe šljive pomažu u borbi s problemima prekomjerne težine, njegova stalna uporaba pročistit će i izliječiti tijelo.
Inače, nutricionisti često uključuju suhe šljive u svoju prehranu kao glavnu komponentu.
Sljedeće nevjerojatno svojstvo suhe šljive je sposobnost borbe protiv organizama koji uzrokuju bolesti i svih vrsta bakterija. Po svojim antibakterijskim svojstvima suhe šljive ni na koji način nisu inferiorne u odnosu na razne lijekove. Njegovo glavno djelovanje proteže se na usnu sluznicu. U posljednje vrijeme popularnost voća izuzetno je porasla zbog njegove jedinstvene sposobnosti smanjenja rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Suhe šljive pomažu normalizirati krvni tlak, rad crijeva i tjelesni metabolizam.
Kalij, koji je dio suhih šljiva, dobro se nosi s urolitijazom, podržava srčanu aktivnost i ravnotežu kiselinsko-bazne ravnoteže u tijelu. Jesti suhe šljive ubrzat će diuretičke i koleretičke procese, a antioksidanti uključeni u suhe šljive povećat će imunitet i ukupnu otpornost te zaštititi tijelo od štetnih utjecaja okoliša.
Suhe šljive izvrsno su sredstvo koje povećava učinkovitost, tonizira, poboljšava raspoloženje i opće stanje tijela. Dobar učinak ima na sve unutarnje organe, poboljšava stanje kože. Smatra se da se korisna svojstva ovog proizvoda odnose i na liječenje raka. Zbog svojih svojstava čišćenja, suhe šljive lako se nose s problemom uklanjanja toksina i toksina iz tijela, povećavaju lučenje želučanog soka i bore se protiv zatvora.
Kontraindikacije
Suhe šljive ne mogu donijeti samo dobrobiti vašem tijelu, već i štetu. Ne preporučuje se zlouporaba ovog proizvoda ljudima koji pate od dijabetesa i pretilosti. Suhe šljive treba izbjegavati za dojilje, jer suhe šljive mogu kod dojenčadi uzrokovati želučane tegobe.
