Božić je jedan od najsvjetlijih pravoslavnih praznika u našoj zemlji. Prethodi mu četrdeset dana razne apstinencije. Rođenje se smatra manje strogim od Velikog posta. Važno je razumjeti njegovo pravo značenje. Pogrešno je misliti da odustajanjem od određene hrane poštujete sve crkvene kanone.
U pravoslavnoj Rusiji Nova godina se slavi na najstrože dane Rođenja. Na ovaj praznik, kao i svih četrdeset dana posta, potrebno je odreći se zabave, gledanja televizije, slušanja glazbe. Nije potrebno otkazati doček Nove godine. Glavna stvar je ne kršiti osnovna pravila posta, ograničiti zabavu i obilne obroke u svečanoj noći.
U hrani je potrebno napustiti životinjske proizvode: meso, jaja, mlijeko i mliječne proizvode. Riba je dopuštena svim danima osim srijede i petka. Posljednja dva tjedna Rođenja posta zabranjeno je jesti ribu i kavijar. Svakog ponedjeljka, srijede i petka dopuštena je samo suha hrana, odnosno u hranu se ne dodaje biljno ulje. Zabranjeno je piti vino u sve dane posta Ne prejedite se jer se to smatra grijehom.
Pravoslavci svih četrdeset dana prije Kristova rođenja provode u molitvi i pokajanju. Onima koji prvi put postiju i ne znaju redoslijed ceremonije, svećenici u hramu objasnit će sva pravila. Trebali biste što češće dolaziti na crkvene službe i provoditi vrijeme u molitvama pokajanja. Ispovijed i sakrament održavaju se svaki dan tijekom prva tri tjedna posta. Uoči izvršavanja ovih uredbi, preporuča se prisustvovanje večernjoj službi. Tjelesnu apstinenciju treba u potpunosti kombinirati s duhovnim postom tijekom četrdeset dana.
Dan prije Božića naziva se Badnjak. Od samog jutra do pojave prve zvijezde na nebu, nije dozvoljeno jesti hranu. Ova zvijezda podsjeća ljude na biblijske legende.
Svrha Rođenja posta nije suzdržavanje od određene hrane, loših navika i tjelesnih užitaka, već pročišćavanje duše i pokajanje. A ako prvi put pokušavate promatrati post u svim oblicima, možda nešto neće odmah uspijeti ili ćete negdje pogriješiti. Ne treba očajavati i biti ljut, uzrujan i odreći se svojih pothvata. Uvijek će vam pomoći savjeti i upute svećenika i zapovijedi iz Svetih pisama.
