Kako Napraviti Smoothie Od Voća Od đumbira

Sadržaj:

Kako Napraviti Smoothie Od Voća Od đumbira
Kako Napraviti Smoothie Od Voća Od đumbira

Video: Kako Napraviti Smoothie Od Voća Od đumbira

Video: Kako Napraviti Smoothie Od Voća Od đumbira
Video: Đumbir smoothie 2024, Studeni
Anonim

Smoothie od đumbira s voćem možete poslužiti kao desert tijekom vruće sezone. Savršeno osvježava. Đumbir će desertu dodati začinjene note, a voće će dati željenu konzistenciju. Navedena količina hrane dovoljna je za 4-5 porcija.

Kako napraviti smoothie od voća od đumbira
Kako napraviti smoothie od voća od đumbira

Nužno je

  • - kruške - 3 kom.;
  • - jabuke - 2 kom.;
  • - svježi korijen đumbira - 1 kom.;
  • - prirodni klasični jogurt - 400 ml;
  • - voda - 100 ml;
  • - šećer - 2 žlice. l.;
  • - vanilin šećer - prstohvat.

Upute

Korak 1

Korijen đumbira temeljito operite vodom. Naribajte na najfinijoj ribežu (treba vam oko 1 žličica ribanog đumbira). Prokuhajte vodu i malo ohladite (do 60-70 stupnjeva). Đumbir prelijte vrućom vodom, dodajte šećer i ostavite 15-20 minuta.

Korak 2

Operite kruške i jabuke vodom. Ogulite kruške. Uklonite jezgru. Narežite pulpu kruške na male komadiće.

3. korak

Pecite jabuke u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj snazi 5-7 minuta. Jabuke trebaju biti mekane. Malo ohladiti. Lagano izvadite pulpu iz pečenih jabuka i stavite u posudu miješalice. Jabuci dodajte pulpu kruške i nasjeckajte voće dok ne postane glatko.

4. korak

Procijedite infuziju đumbira kroz sitno sito ili gazu.

Korak 5

Pomiješajte jogurt s vanilin šećerom, dodajte voćni pire i infuziju đumbira. Smjesu umutite mikserom ili mikserom. U čaše ulijte smoothie od đumbira i stavite u hladnjak 15-20 minuta. Prije posluživanja desert ukrasite kriškama kruške i listićima mente.

Preporučeni:

Kako Napraviti Limunadu Od đumbira

Kako Napraviti Limunadu Od đumbira

Limunada od đumbira ukusno je tonično bezalkoholno piće i vrlo je korisna - izvrsna prevencija mnogih bolesti. Limun sadrži vitamin C, a đumbir podržava imunitet i ubija bakterije koje uzrokuju bolesti. Domaća limunada od đumbira Domaća limunada ne može se usporediti s limunadom iz trgovine, a osim toga, brzo se priprema

Kako Napraviti čaj Od Korijena đumbira

Kako Napraviti čaj Od Korijena đumbira

Korijen đumbira odavno je stekao zasluženu slavu, ne samo kao začin, već i kao sredstvo za jačanje imunološkog sustava, od mučnine, za ublažavanje simptoma prehlade, kao i za borbu protiv crijevnih poremećaja. Čaj od đumbira slasan je način za borbu protiv menstrualnih bolova, grlobolje i vrućice

Kako Napraviti čaj Od đumbira

Kako Napraviti čaj Od đumbira

U svim vremenima đumbir je bio cijenjen ne samo zbog okusa i mirisa, već i zbog korisnih svojstava. Napokon, sadrži veliku količinu kalcija, fosfora, željeza, raznih kiselina i vitamina. Korijen đumbira dodaje se mnogim jelima, a na njegovoj osnovi rade se i medovina i kvas

Kako Napraviti Napitak Od đumbira Za Mršavljenje

Kako Napraviti Napitak Od đumbira Za Mršavljenje

Đumbir je jedinstvena višegodišnja biljka koja ima sposobnost ne samo borbe protiv ozbiljnih bolesti, već i učinkovitog smanjenja prekomjerne težine. Jedinstveni sastav, koji uključuje kompleks vitamina, cinka, magnezija, kamfina, borneola, zingerona i shaogola, omogućuje da se korijen koristi kao univerzalna komponenta različitih recepata

Kako Napraviti Osvježavajući čaj Od đumbira

Kako Napraviti Osvježavajući čaj Od đumbira

Čaj od đumbira jedno je od najpopularnijih pića u Indiji. Kod nas je popularno sredstvo za mršavljenje i liječenje mnogih bolesti (alergija, dijabetesa, prehlade itd.). Čaj od đumbira nije samo vrlo zdrav, već je i vrlo jednostavan za pripremu