Nar nije samo vrlo ukusno, već i zdravo voće. Nar ima puno vitamina koji blagotvorno djeluju na ljudsko tijelo i pomažu u borbi protiv određenih bolesti.
Razlozi za jesti šipak.
Prvo, šipak je izvor hemoglobina. Prije svega, vrlo je koristan za ljude koji pate od anemije (anemije). Takvim ljudima je korisno piti sok od nara tri puta dnevno tijekom mjesec dana.
Drugo, šipak smanjuje pritisak. Stoga se kosti ne smiju ispljunuti. I membrane nara pomažu poboljšati funkcioniranje živčanog sustava, pomažu normalizirati noćni san.
Sjemenke nara također sadrže zdrava ulja koja pomažu vratiti hormonalnu ravnotežu u tijelu. Treba jesti sjemenke nara za one koji imaju glavobolju, bolne mjesečnice i menopauzu.
Nar je vrlo koristan za ljude s dijabetesom jer može zamijeniti inzulin. Ako sok od nara konzumirate 4 puta dnevno, tada će se razina šećera u krvi primjetno smanjiti trećeg dana.
Ako imate problematičnu kožu, pojave se akne, upale, tada će vam u pomoć doći maska od nara. Za masku trebate nasjeckati koru nara, lagano je pržiti s maslinom ili maslacem. Gotovu masku nanesite na lice najviše dva puta tjedno. Masku čuvajte u hladnjaku.
Imajte na umu da šipak sadrži organske kiseline koje mogu uništiti zubnu caklinu. Stoga je sok od šipka najbolje razrijediti vodom.
