Cikla ima korisna svojstva. Pod određenim okolnostima, odobren je za uporabu osobama s dijabetesom. Prije dodavanja repe u prehranu, poželjno je konzultirati se sa svojim liječnikom.
Uzgoj cikle započeo je davno. Sada se prodaje tijekom cijele godine na tržnicama i trgovinama. Dostupni proizvod ima brojne prednosti. Većina ih se ne gubi ni nakon toplinske obrade.
Korisna svojstva cikle
Povrće se koristi i sirovo i kuhano. Od njega se pripremaju razne salate i boršč. Svježe cijeđeni sok od repe popularno je piće među sportašima. Obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima. Među kojima su kalcij, željezo, krom, vanadij i drugi.
Cikla poboljšava rad crijeva potičući rast korisnih bakterija. U nekim se slučajevima koristi kao laksativ. Ali vrijedi zapamtiti da je kontraindiciran u određenim bolestima. Tu spadaju gastritis i drugi probavni poremećaji te prisutnost bubrežnih kamenaca.
Svježi sok od repe dobar je kod anemije. Potiče proizvodnju crvenih stanica. Svatko kome je okus čudan, možete ga pomiješati s drugim sokom. Redovitom upotrebom pića poboljšava se cjelokupno zdravlje.
Svježa repa za dijabetes
Dijabetes karakterizira porast šećera u krvi. Zbog kvara u metabolizmu, apsorpcija šećera je poremećena. To utječe na njegov brzi rast u krvi. Glavni uvjet za liječenje je stroga prehrana. Uključuje hranu s niskim glikemijskim indeksom. To ne znači da cikla apsolutno udovoljava tim standardima. No, pod određenim uvjetima, liječnici dopuštaju dijabetičarima da ga jedu.
Povrće je malo kalorija, ali glikemijski indeks kad je kuhan prilično je velik. Sirova repa ima niže stope. To znači da kuhano povrće ljudi s dijabetesom mogu jesti vrlo rijetko. Istodobno ga trebate kombinirati s niskokaloričnom hranom.
Za dijabetičare prve vrste dopuštena je svježa repa, ali u malim količinama i povremeno. Može se naribati i koristiti kao salata.
Dijabetičari druge vrste smiju češće jesti repu, posebno sirovu. Ali količina ne smije prelaziti 120 g dnevno. Jesti sirovu repu poboljšava zdravlje i pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.
Najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom prije nego što jedete povrće. Bolest svake osobe odvija se pojedinačno, što je pogodno za jedno, a za drugo može biti opasno.
