Teško je zamisliti, ali prije nekoliko stotina godina kruška se jela samo nakon toplinske obrade. Vjerovalo se da je sirovo voće iščupano s drveta jednostavno nejestivo. Danas čovječanstvo ne samo da sa zadovoljstvom jede svježe voće, već i sa samopouzdanjem tvrdi: blagodati kruške su očite i neporecive.
Očistite tijelo
Kao i većina voća, i kruška je prirodni izvor esencijalnih mikroelemenata. Kalij, fosfor i bakar su tri "kita" na kojima počiva njegov sastav; uz to, slatko voće bogato je magnezijem, sumporom, željezom i kalcijem.
Kruška također ima koristi od velike količine pektina. Ta vlakna koja se javljaju u prirodi izvode razne zadatke, od stabiliziranja metaboličkih procesa u ljudskom tijelu do snižavanja razine kolesterola. Ali najvažnija uloga kruške kao izvora pektina je njena jedinstvena sposobnost uklanjanja otrova i toksina iz tijela. Ovo je stvarno uređenje tijela, njegovo čišćenje od radioaktivnih elemenata, kemikalija koje čine pesticide, kao i od iona otrovnih metala.
Ali onima čije tijelo, na sreću, nije otrovano, redovita konzumacija krušaka samo će imati koristi. Činjenica je da ovo voće poboljšava pokretljivost crijeva, a također povoljno djeluje na bubrege i jetru.
Kruška je korisna i za trudnice. Činjenica je da sadrži folnu kiselinu koja je neophodna za normalan razvoj embrija. A prisutnost kalcija i fosfora u sastavu povoljno utječe na stanje kostiju i zuba budućih majki.
Pomaže vam u gubljenju kilograma
Sadržaj kalorija u kruški je nizak, pa će se savršeno uklopiti u prehranu onih koji su se u kratkom vremenu odlučili rastati s nekoliko kilograma. Dodatnu pomoć u ovom teškom procesu pružit će visok sadržaj vode u plodovima - oko 80%. A vitamini C i E, koji su snažni antioksidanti, štite stanice od preranog starenja i stresa, često prateći oštru promjenu prehrane.
Izliječiti od bolesti
Blagodati krušaka aktivno koriste pristaše tradicionalne medicine. To je zbog prisutnosti u njemu takve tvari kao što je arbutin, antibiotik prirodnog podrijetla. Dakle, ljuta juha od krušaka izvrstan je lijek u borbi protiv gripe i akutnih respiratornih infekcija. Uz to, ovo je voće indicirano za konzumaciju svima koji pate od anemije. Da biste povećali razinu željeza u krvi, potrebno je temeljito gnječiti pulpu voća, kombinirati rezultirajuću kašu s medom - i ne samo ukusan, već i koristan lijek već je spreman. Međutim, čak će i plodovi koji ostanu nakon kompota dobro doći na farmi. Njihova uporaba riješit će se kašlja i gušenja.
Zadržat će ljepotu
U kozmetologiji je bilo mjesta i za krušku. Ovo voće pravo je otkriće za one s masnom kožom sklonom upalama. Maska izrađena od njezine pulpe omogućit će vam trajno uklanjanje ružnog sjaja i uklanjanje crvenila. A dodavanjem malo morske soli u kašastu masu možete dobiti prirodan i jeftin piling za lice i tijelo.
Tako su blagodati krušaka dokazane, kako kažu, "na svim frontovima". Glavna stvar je ne zaboraviti ga oprati prije jela kako biste izbjegli probavne probleme.
