Kako Napraviti Dijetalnu Tepsiju Od Banane Sa Skutom

Sadržaj:

Kako Napraviti Dijetalnu Tepsiju Od Banane Sa Skutom
Kako Napraviti Dijetalnu Tepsiju Od Banane Sa Skutom

Video: Kako Napraviti Dijetalnu Tepsiju Od Banane Sa Skutom

Video: Kako Napraviti Dijetalnu Tepsiju Od Banane Sa Skutom
Video: Napravite najjednostavniji i najukusniji Banana hleb ili Banana bread 2024, Svibanj
Anonim

Ukusan i zdrav doručak! Osobito će biti izvrsno ako tepsiju poslužite s mješavinom prirodnog jogurta i meda!

Kako napraviti dijetalnu tepsiju od banane sa skutom
Kako napraviti dijetalnu tepsiju od banane sa skutom

Nužno je

  • - 400 g svježeg sira;
  • - 4 zrele banane;
  • - 2 žlice. šećerna trska;
  • - 2 žlice. varalice;
  • - 2 žlice. mekinje;
  • - 2 žlice. lan;
  • - 2 žlice. granulirani žele od borovnica.

Upute

Korak 1

Lon sameljite u mlinu za kavu ili kuhinjskom procesoru. Samljeti mekinje kako bi gotov proizvod bio nježniji.

Korak 2

Banane se također prerađuju u pire krumpir pomoću procesora. Dodajte svježi sir i šećer od trske i miješajte dok ne postane glatko, glatko. Ako je vaša skuta zrnasta, preporučujem da je protrljate kroz sito: tada će konzistencija gotovog jela nalikovati najdelikatnijoj torti od sira!

3. korak

Smjesi od banane i skute dodajte lan, mekinje, žele u granulama i griz. Temeljito promiješati.

4. korak

Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva. Oblikujte odvojivi oblik papirom za pečenje ili podmažite biljnim uljem (ako pečete u silikonu, samo ga poškropite vodom). Stavite masu u oblik i pošaljite u pećnicu na pola sata. Pustite da se malo ohladi u tavi i poslužite! Također je dobar ne samo topao, već i rashlađen, pa ga možete napraviti navečer za doručak. Ako vaša obitelj nije na dijeti, pečene proizvode pospite šećerom u prahu (kao na naslovnoj fotografiji) ili prelijte kondenziranim mlijekom.

Preporučeni: