U današnjem otrovnom svijetu tijelo svakodnevno apsorbira kemikalije i teške metale. Kako se možete riješiti toksina? Dovoljno je u prehranu uvrstiti određene namirnice koje pomažu u čišćenju tijela.
Alge
Chlorella i Spirulina dvije su nevjerojatne superhrane koje su slatkovodne alge. Chlorella je bogata klorofilom i sadrži 20 vitamina i minerala, kao i esencijalne aminokiseline. Spirulina je također bogata klorofilom, sadrži 18 vitamina i minerala, 8 aminokiselina, omega-3 i omega-6 masne kiseline. Obje alge sadrže puno proteina i antioksidansa i izvrsno apsorbiraju teške metale i druge toksine iz tijela.
Češnjak
Češnjak je bogat vitaminom C, vitaminom B6 i manganom. U svom sastavu češnjak sadrži sumpor, alicin, koji pružaju ljekovita svojstva češnjaka. Također sprječava ili smanjuje mogućnost zaraze virusom, gripe i prehlade, snižava krvni tlak i normalizira razinu kolesterola u tijelu. Češnjak ima antioksidativna, antibakterijska, protugljivična i antiparazitska svojstva, a također oslobađa tijelo teških metala. Najbolji učinak može se postići jedenjem 3 ili više češnja češnjaka dnevno. Prije upotrebe preporučuje se nasjeckani klinčić ostaviti 10 minuta kako bi se stvorio alicin.
Korijandar
Korijander crpi teške metale iz krvi i bioloških tkiva tijela. Moćan je antioksidans, pomaže u spavanju, smanjuje anksioznost i smanjuje šećer u krvi. Kilantro i korijander jedna su ista biljka, koja se naziva i kineski peršin.
Pšenične klice
Pšenična trava sadrži kalcij, fosfor, kalij, magnezij, vitamine B, vitamin A i vitamin C. Moćan je detoksifikator koji enzimima neutralizira toksine i čisti tijelo od teških metala i drugih otrovnih tvari koje se nalaze u organima i tkivima. Poput algi, spirulina i klorela izvrsni su izvori klorofila.
