Kukuruzna kaša je ona najpraznija. Kukuruzni griz bogat je ugljikohidratima i proteinima, ali ima malo vitamina i minerala. Zbog svojih naizgled nedostataka, kukuruzna kaša je niskokalorična, a djetetovo tijelo je savršeno apsorbira, umirujući njihove nemirne trbuščiće.
Nužno je
-
- Kukuruzni griz - 50 grama;
- mlijeko - 80 mililitara;
- voda - 80 mililitara;
- maslac
- šećer i sol po ukusu.
Upute
Korak 1
Kukuruzno brašno temeljito isperite hladnom vodom dok ne prestane biti mutno. Ulijte u cjedilo i pustite da se voda ocijedi. Izlijte žitarice na čistu krpu da se malo osuše.
Korak 2
Ulijte ga u vodu, dodajući malo soli. Kuhajte na srednje jakoj vatri, poklopac kuhajte dok se kaša ne zgusne.
3. korak
Dodajte vruće mlijeko, granulirani šećer i maslac.
4. korak
Jelo zakuhajte i ostavite poklopljeno 30-40 minuta.
Korak 5
Kukuruzna kaša je spremna za jelo.
